Fideos con huevo - composición, beneficios y daños

Agua 48.16 g

2%

Calorías 220.00 kcal

9%

Proteína 7.75 g

10%

Grasa 2.86 g

3%

Ceniza 0.71 g

-

Carbohidratos 40.53 g

13%

Fibra 1.90 g

-

Azúcares 0.89 g

-

Sacarosa 0.11 g

-

Glucosa 0.08 g

-

Fructosa 0.00 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.70 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Calcio Ca 19.67 mg

1%

Hierro Fe 1.03 mg

10%

Magnesio Mg 33.33 mg

8%

Fósforo P 131.00 mg

18%

Potasio K 106.67 mg

2%

Sodio Na 63.67 mg

4%

Zinc Zn 1.07 mg

9%

Cobre Cu 0.16 mg

18%

Manganeso Mn 0.49 mg

21%

Selenio Se 42.20 mcg

76%

Vitamina A 9.67 mcg

1%

Retinol 9.67 mcg

1%

Beta-caroteno 1.33 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.33 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 62.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.24 mg

1%

Vitamina D Calciferol 0.20 mcg

1%

Vitamina K1 Filoquinona 0.17 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.97 mg

6%

Vitamina B4 Colina 43.37 mg

8%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.48 mg

9%

Vitamina B6 Piridoxina 0.10 mg

7%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 14.33 mcg

3%

Vitamina B9 Folato DFE 14.33 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.16 mcg

6%

Betaína 56.70 mg

-

Triptófano 0.07 g

9%

Treonina 0.24 g

9%

Isoleucina 0.32 g

16%

Leucina 0.62 g

13%

Lisina 0.23 g

5%

Metionina 0.15 g

8%

Cistina 0.16 g

9%

Fenilalanina 0.41 g

9%

Tirosina 0.16 g

3%

Valina 0.38 g

15%

Arginina 0.33 g

5%

Histidina 0.21 g

9%

Alanina 0.28 g

4%

Ácido aspártico 0.42 g

3%

Ácido glutámico 2.51 g

18%

Glicina 0.27 g

7%

Prolina 0.84 g

18%

Serina 0.44 g

5%

Ácidos grasos saturados 0.67 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.54 g

Ácido margárico 0.01 g

Ácido esteárico 0.12 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.80 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.05 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.75 g

Ácido gondoico Omega-9 0.01 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.81 g

Ácido octadecadienoico 0.76 g

Ácido octadecatrienoico 0.04 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.06 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.01 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.04 g

Colesterol 47.33 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg