Fideos con huevo crudos - composición, beneficios y daños

Agua 9.01 g

0%

Calorías 384.00 kcal

16%

Proteína 14.16 g

18%

Grasa 4.44 g

5%

Ceniza 1.12 g

-

Carbohidratos 71.27 g

22%

Fibra 3.30 g

-

Azúcares 1.88 g

-

Sacarosa 0.26 g

-

Glucosa 0.10 g

-

Fructosa 0.00 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 1.51 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Calcio Ca 35.00 mg

3%

Hierro Fe 1.90 mg

19%

Magnesio Mg 58.00 mg

14%

Fósforo P 241.00 mg

34%

Potasio K 244.00 mg

5%

Sodio Na 21.00 mg

1%

Zinc Zn 1.92 mg

17%

Cobre Cu 0.30 mg

32%

Manganeso Mn 0.86 mg

37%

Selenio Se 78.80 mcg

143%

Vitamina A 17.00 mcg

1%

Retinol 17.00 mcg

1%

Beta-caroteno 2.00 mcg

0%

Alfa-caroteno 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 110.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.37 mg

2%

Vitamina D Calciferol 0.30 mcg

2%

Vitamina K1 Filoquinona 0.50 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.17 mg

14%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 2.10 mg

13%

Vitamina B4 Colina 78.70 mg

15%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.91 mg

18%

Vitamina B6 Piridoxina 0.22 mg

16%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 29.00 mcg

7%

Vitamina B9 Folato DFE 29.00 mcg

7%

Vitamina B12 Cobalamina 0.29 mcg

12%

Betaína 131.70 mg

-

Triptófano 0.13 g

16%

Treonina 0.43 g

17%

Isoleucina 0.59 g

29%

Leucina 1.14 g

24%

Lisina 0.43 g

10%

Metionina 0.27 g

14%

Cistina 0.30 g

16%

Fenilalanina 0.75 g

17%

Tirosina 0.29 g

6%

Valina 0.69 g

27%

Arginina 0.60 g

9%

Histidina 0.38 g

18%

Alanina 0.52 g

7%

Ácido aspártico 0.76 g

6%

Ácido glutámico 4.58 g

33%

Glicina 0.50 g

14%

Prolina 1.54 g

34%

Serina 0.80 g

9%

Ácidos grasos saturados 1.18 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.94 g

Ácido margárico 0.01 g

Ácido esteárico 0.23 g

Ácido araquídico 0.00 g

Ácido behénico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 1.25 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.07 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 1.16 g

Ácido gondoico Omega-9 0.02 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 1.33 g

Ácido octadecadienoico 1.22 g

Ácido octadecatrienoico 0.06 g

Ácido alfa-linolénico ALA Omega-3 0.06 g

Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.01 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.04 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.06 g

Colesterol 84.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg