Nouilles aux œufs crues - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
16%
384 kcal
Calories
18%
14 g
Protéine
22%
71 g
Glucides
5%
4 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 9.01 g
-
Calories 384.00 kcal
16%
Protéine 14.16 g
18%
Gras (lipides) 4.44 g
5%
Cendre 1.12 g
-
Glucides 71.27 g
22%
Fibres 3.30 g
-
Sucres 1.88 g
-
Saccharose 0.26 g
-
Glucose (dextrose) 0.10 g
-
Fructose 0.00 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 1.51 g
-
Galactose 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 35.00 mg
3%
Fer, Fe 1.90 mg
19%
Magnésium, Mg 58.00 mg
14%
Phosphore, P 241.00 mg
34%
Potassium, K 244.00 mg
5%
Sodium, Na 21.00 mg
1%
Zinc, Zn 1.92 mg
17%
Cuivre, Cu 0.30 mg
32%
Manganèse, Mn 0.86 mg
37%
Sélénium, Se 78.80 mcg
143%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 17.00 mcg
1%
Rétinol 17.00 mcg
1%
Carotène, bêta 2.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 1.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 110.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.37 mg
2%
Vitamine D (D2 + D3) 0.30 mcg
2%
Vitamine K (phylloquinone) 0.50 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.17 mg
14%
Riboflavine 0.09 mg
6%
Niacine 2.10 mg
13%
Acide pantothénique 0.91 mg
18%
Vitamine B-6 0.22 mg
16%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 29.00 mcg
7%
Folate, DFE 29.00 mcg
7%
Choline, totale 78.70 mg
15%
Vitamine B-12 0.29 mcg
12%
Acides aminés
Bétaïne 131.70 mg
-
Tryptophane 0.13 g
16%
Thréonine 0.43 g
17%
Isoleucine 0.59 g
29%
Leucine 1.14 g
24%
Lysine 0.43 g
10%
Méthionine 0.27 g
14%
Cystine 0.30 g
16%
Phénylalanine 0.75 g
17%
Tyrosine 0.29 g
6%
Valine 0.69 g
27%
Arginine 0.60 g
9%
Histidine 0.38 g
18%
Alanine 0.52 g
7%
L'acide aspartique 0.76 g
6%
Acide glutamique 4.58 g
33%
Glycine 0.50 g
14%
Proline 1.54 g
34%
Sérine 0.80 g
9%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 1.18 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g
Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.94 g
Acide margarique, AGS 17:0 0.01 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.23 g
Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g
Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.25 g
Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.07 g
Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.16 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.02 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.33 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.22 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g
Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.06 g
Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.04 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.06 g
Stérols
Cholestérol 84.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg