Лапша яичная - состав, польза и вред

Вода 48.16 г

2%

Калории 220.00 ккал

9%

Белки 7.75 г

10%

Жиры 2.86 г

3%

Зола 0.71 г

-

Углеводы 40.53 г

13%

Клетчатка 1.90 г

-

Сахара 0.89 г

-

Сахароза 0.11 г

-

Глюкоза 0.08 г

-

Фруктоза 0.00 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.70 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Кальций Ca 19.67 мг

1%

Железо Fe 1.03 мг

10%

Магний Mg 33.33 мг

8%

Фосфор P 131.00 мг

18%

Калий K 106.67 мг

2%

Натрий Na 63.67 мг

4%

Цинк Zn 1.07 мг

9%

Медь Cu 0.16 мг

18%

Марганец Mn 0.49 мг

21%

Селен Se 42.20 мкг

76%

Витамин А 9.67 мкг

1%

Ретинол 9.67 мкг

1%

Бета-каротин 1.33 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.33 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 62.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.24 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.20 мкг

1%

Витамин K1 Филлохинон 0.17 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.04 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.97 мг

6%

Витамин B4 Холин 43.37 мг

8%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.48 мг

9%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 14.33 мкг

3%

Витамин B9 Фолаты DFE 14.33 мкг

3%

Витамин B12 Кобаламин 0.16 мкг

6%

Бетаин 56.70 мг

-

Триптофан 0.07 г

9%

Треонин 0.24 г

9%

Изолейцин 0.32 г

16%

Лейцин 0.62 г

13%

Лизин 0.23 г

5%

Метионин 0.15 г

8%

Цистин 0.16 г

9%

Фенилаланин 0.41 г

9%

Тирозин 0.16 г

3%

Валин 0.38 г

15%

Аргинин 0.33 г

5%

Гистидин 0.21 г

9%

Аланин 0.28 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.42 г

3%

Глютаминовая кислота 2.51 г

18%

Глицин 0.27 г

7%

Пролин 0.84 г

18%

Серин 0.44 г

5%

Насыщенные жирные кислоты 0.67 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.54 г

Маргариновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.12 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.80 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.05 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.75 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.81 г

Октадекадиеновая кислота 0.76 г

Октадекатриеновая кислота 0.04 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.06 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.01 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.04 г

Холестерин 47.33 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг