Pimiento dulce salteado - composición, beneficios y daños

Agua 80.80 g

4%

Calorías 124.50 kcal

5%

Proteína 0.91 g

1%

Grasa 12.30 g

14%

Ceniza 0.60 g

-

Carbohidratos 5.40 g

1%

Fibra 1.80 g

-

Azúcares 3.23 g

-

Sacarosa 0.03 g

-

Glucosa 1.50 g

-

Fructosa 1.70 g

-

Lactosa 0.00 g

-

Maltosa 0.00 g

-

Galactosa 0.00 g

-

Almidón 0.00 g

-

Calcio Ca 7.50 mg

0%

Hierro Fe 0.39 mg

3%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 19.00 mg

2%

Potasio K 163.50 mg

3%

Sodio Na 19.00 mg

1%

Zinc Zn 0.11 mg

0%

Cobre Cu 0.02 mg

1%

Manganeso Mn 0.09 mg

3%

Selenio Se 0.60 mcg

1%

Vitamina A 76.00 mcg

8%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 852.50 mcg

17%

Alfa-caroteno 69.00 mcg

1%

Beta-criptoxantina 47.00 mcg

-

Licopeno 242.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 106.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 2.25 mg

15%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 18.85 mcg

15%

Vitamina C Ácido ascórbico 169.90 mg

188%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.08 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.77 mg

4%

Vitamina B4 Colina 5.45 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.18 mg

3%

Vitamina B6 Piridoxina 0.28 mg

21%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaína 0.10 mg

-

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.07 g

1%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Histidina 0.01 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.24 g

1%

Ácido glutámico 0.20 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Ácidos grasos saturados 1.57 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 1.08 g

Ácido margárico 0.00 g

Ácido esteárico 0.41 g

Ácido araquídico 0.04 g

Ácido behénico 0.04 g

Ácido lignocérico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 2.31 g

Ácido miristoleico Omega-5 0.00 g

Ácido pentadecanoico 0.00 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido margarólico 0.00 g

Ácido octadecenoico 2.28 g

Ácido gondoico Omega-9 0.03 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 5.81 g

Ácido octadecadienoico 5.04 g

Ácido octadecatrienoico 0.77 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg