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Pfeffer süß sautiert

Pfeffer süß sautiert – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

* Eigenschaften für bessere Ergebnisse verfeinern

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

5%

125 kcal

Kalorien

1%

1 g

Eiweiß

1%

5 g

Kohlenhydrate

14%

12 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 80.80 g

4%

80.80

Kalorien 124.50 kcal

5%

124.50

Eiweiß 0.91 g

1%

0.91

Fette 12.30 g

14%

12.30

Asche 0.60 g

-

-

Kohlenhydrate 5.40 g

1%

5.40

Ballaststoffe 1.80 g

-

-

Zucker 3.23 g

-

-

Saccharose 0.03 g

-

-

Traubenzucker 1.50 g

-

-

Fruchtzucker 1.70 g

-

-

Laktose 0.00 g

-

-

Maltose 0.00 g

-

-

Galaktose 0.00 g

-

-

Stärke 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 7.50 mg

0%

7.50

Eisen Fe 0.39 mg

3%

0.39

Magnesium Mg 10.00 mg

2%

10.00

Phosphor P 19.00 mg

2%

19.00

Kalium K 163.50 mg

3%

163.50

Natrium Na 19.00 mg

1%

19.00

Zink Zn 0.11 mg

0%

0.11

Kupfer Cu 0.02 mg

1%

0.02

Mangan Mn 0.09 mg

3%

0.09

Selen Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 76.00 mcg

8%

76.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-Carotin 852.50 mcg

17%

852.50

Alpha-Carotin 69.00 mcg

1%

69.00

Beta-Cryptoxanthin 47.00 mcg

-

-

Lycopin 242.00 mcg

-

-

Lutein und Zeaxanthin 106.00 mcg

-

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 2.25 mg

15%

2.25

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamin K1 Phyllochinon 18.85 mcg

15%

18.85

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 169.90 mg

188%

169.90

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

4%

0.05

Vitamin B2 Riboflavin 0.08 mg

6%

0.08

Vitamin B3 Niacin 0.77 mg

4%

0.77

Vitamin B4 Cholin 5.45 mg

1%

5.45

Vitamin B5 Pantothensäure 0.18 mg

3%

0.18

Vitamin B6 Pyridoxin 0.28 mg

21%

0.28

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamin B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

0.00

Aminosäuren

Betain 0.10 mg

-

-

Tryptophan 0.01 g

1%

0.01

Threonin 0.04 g

1%

0.04

Isoleucin 0.02 g

1%

0.02

Leucin 0.04 g

0%

0.04

Lysin 0.04 g

0%

0.04

Methionin 0.01 g

0%

0.01

Cystin 0.02 g

0%

0.02

Phenylalanin 0.07 g

1%

0.07

Tyrosin 0.01 g

0%

0.01

Valin 0.03 g

1%

0.03

Arginin 0.03 g

0%

0.03

Histidin 0.01 g

0%

0.01

Alanin 0.03 g

0%

0.03

Asparaginsäure 0.24 g

1%

0.24

Glutaminsäure 0.20 g

1%

0.20

Glycin 0.03 g

0%

0.03

Prolin 0.02 g

0%

0.02

Serin 0.05 g

0%

0.05

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 1.57 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 1.08 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.41 g

Arachinsäure 0.04 g

Behensäure 0.04 g

Lignocerinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.31 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.01 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 2.28 g

Gondosäure Omega-9 0.03 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 5.81 g

Octadecadiensäure 5.04 g

Octadecatriensäure 0.77 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Trans-Fettsäuren

Transfette 0.00 g

Sterole

Cholesterin 0.00 mg

Andere

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg