Abadejo de alaska crudo - composición, beneficios y daños

Agua 81.99 g

4%

Calorías 76.00 kcal

3%

Proteína 17.17 g

22%

Grasa 0.82 g

0%

Ceniza 1.34 g

-

Carbohidratos 0.00 g

0%

Calcio Ca 12.00 mg

1%

Hierro Fe 0.27 mg

2%

Magnesio Mg 34.00 mg

8%

Fósforo P 190.00 mg

27%

Potasio K 331.00 mg

7%

Sodio Na 159.00 mg

12%

Zinc Zn 0.40 mg

3%

Cobre Cu 0.04 mg

4%

Manganeso Mn 0.01 mg

0%

Ácidos grasos saturados 0.15 g

Ácido mirístico 0.01 g

Ácido pentadecílico 0.00 g

Ácido palmítico 0.12 g

Ácido esteárico 0.02 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.10 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido palmitoleico Omega-7 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.06 g

Ácido oleico Omega-9 0.05 g

Ácido gondoico Omega-9 0.03 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácido docosenoico 0.00 g

Ácido nervónico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.26 g

Ácido octadecadienoico 0.01 g

Ácido linoleico Omega-6 0.01 g

Ácido octadecatrienoico 0.00 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatrienoico 0.00 g

Ácido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.08 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.16 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Ácidos grasos trans-monoenoicos 0.00 g

Ácido elaídico 0.00 g

Colesterol 61.00 mg