Nabos congelados - composición, beneficios y daños

Agua 95.67 g

4%

Calorías 16.00 kcal

0%

Proteína 1.04 g

1%

Grasa 0.16 g

0%

Ceniza 0.19 g

-

Carbohidratos 2.94 g

0%

Fibra 1.80 g

-

Calcio Ca 23.00 mg

2%

Hierro Fe 0.70 mg

6%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fósforo P 20.00 mg

2%

Potasio K 137.00 mg

2%

Sodio Na 25.00 mg

1%

Zinc Zn 0.14 mg

1%

Cobre Cu 0.05 mg

5%

Manganeso Mn 0.07 mg

3%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 4.40 mg

4%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.40 mg

2%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg

3%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Ácido aspártico 0.07 g

0%

Ácido glutámico 0.15 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.02 g

Ácido palmítico 0.02 g

Ácido esteárico 0.00 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.01 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.01 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.09 g

Ácido octadecadienoico 0.02 g

Ácido octadecatrienoico 0.06 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg