Navets surgelés - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
0%
16 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
0%
3 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 95.67 g
-
Calories 16.00 kcal
0%
Protéine 1.04 g
1%
Gras (lipides) 0.16 g
0%
Cendre 0.19 g
-
Glucides 2.94 g
0%
Fibres 1.80 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 23.00 mg
2%
Fer, Fe 0.70 mg
6%
Magnésium, Mg 10.00 mg
2%
Phosphore, P 20.00 mg
2%
Potassium, K 137.00 mg
2%
Sodium, Na 25.00 mg
1%
Zinc, Zn 0.14 mg
1%
Cuivre, Cu 0.05 mg
5%
Manganèse, Mn 0.07 mg
3%
Sélénium, Se 0.40 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 1.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 4.40 mg
4%
Thiamine 0.03 mg
2%
Riboflavine 0.02 mg
1%
Niacine 0.40 mg
2%
Acide pantothénique 0.11 mg
2%
Vitamine B-6 0.05 mg
3%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 8.00 mcg
2%
Folate, DFE 8.00 mcg
2%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.03 g
1%
Isoleucine 0.04 g
2%
Leucine 0.04 g
0%
Lysine 0.04 g
1%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.02 g
0%
Tyrosine 0.02 g
0%
Valine 0.03 g
1%
Arginine 0.03 g
0%
Histidine 0.02 g
0%
Alanine 0.04 g
0%
L'acide aspartique 0.07 g
0%
Acide glutamique 0.15 g
1%
Glycine 0.03 g
0%
Proline 0.03 g
0%
Sérine 0.03 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.02 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.09 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.02 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg