Feuilles de navet surgelées - composición, beneficios y daños

Eau 92.93 g

-

Calories 22.00 kcal

0%

Protéine 2.47 g

3%

Gras (lipides) 0.31 g

0%

Cendre 0.62 g

-

Glucides 3.67 g

1%

Fibres 2.50 g

-

Calcium, Ca 118.00 mg

11%

Fer, Fe 1.51 mg

15%

Magnésium, Mg 27.00 mg

6%

Phosphore, P 27.00 mg

3%

Potassium, K 184.00 mg

3%

Sodium, Na 12.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.17 mg

1%

Cuivre, Cu 0.06 mg

6%

Manganèse, Mn 0.37 mg

16%

Sélénium, Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 309.00 mcg

34%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 26.80 mg

29%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 0.38 mg

2%

Acide pantothénique 0.14 mg

2%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 74.00 mcg

18%

Folate, DFE 74.00 mcg

18%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.04 g

5%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.13 g

6%

Leucine 0.23 g

4%

Lysine 0.16 g

3%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.15 g

3%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.17 g

6%

Arginine 0.15 g

2%

Histidine 0.06 g

2%

Alanine 0.17 g

2%

L'acide aspartique 0.26 g

2%

Acide glutamique 0.34 g

2%

Glycine 0.15 g

4%

Proline 0.12 g

2%

Sérine 0.10 g

1%

Acides gras saturés (AGS) 0.07 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.06 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.02 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.13 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.04 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.09 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g