Feuilles de navet surgelées - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 92.93 g

4%

Calories 22.00 kcal

0%

Protéines 2.47 g

3%

Graisses 0.31 g

0%

Cendre 0.62 g

-

Glucides 3.67 g

1%

Fibre 2.50 g

-

Calcium Ca 118.00 mg

11%

Fer Fe 1.51 mg

15%

Magnésium Mg 27.00 mg

6%

Phosphore P 27.00 mg

3%

Potassium K 184.00 mg

3%

Sodium Na 12.00 mg

0%

Zinc Zn 0.17 mg

1%

Cuivre Cu 0.06 mg

6%

Manganèse Mn 0.37 mg

16%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 309.00 mcg

34%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 26.80 mg

29%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 0.38 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.14 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 74.00 mcg

18%

Vitamine B9 Folate DFE 74.00 mcg

18%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.04 g

5%

Thréonine 0.14 g

5%

Isoleucine 0.13 g

6%

Leucine 0.23 g

4%

Lysine 0.16 g

3%

Méthionine 0.06 g

3%

Cystine 0.03 g

1%

Phénylalanine 0.15 g

3%

Tyrosine 0.10 g

2%

Valine 0.17 g

6%

Arginine 0.15 g

2%

Histidine 0.06 g

2%

Alanine 0.17 g

2%

Acide aspartique 0.26 g

2%

Acide glutamique 0.34 g

2%

Glycine 0.15 g

4%

Proline 0.12 g

2%

Sérine 0.10 g

1%

Acides gras saturés 0.07 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.06 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.02 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.13 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.09 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g