Зелень репы замороженная - состав, польза и вред

Вода 92.93 г

4%

Калории 22.00 ккал

0%

Белки 2.47 г

3%

Жиры 0.31 г

0%

Зола 0.62 г

-

Углеводы 3.67 г

1%

Клетчатка 2.50 г

-

Кальций Ca 118.00 мг

11%

Железо Fe 1.51 мг

15%

Магний Mg 27.00 мг

6%

Фосфор P 27.00 мг

3%

Калий K 184.00 мг

3%

Натрий Na 12.00 мг

0%

Цинк Zn 0.17 мг

1%

Медь Cu 0.06 мг

6%

Марганец Mn 0.37 мг

16%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Витамин А 309.00 мкг

34%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 26.80 мг

29%

Витамин B1 Тиамин 0.04 мг

3%

Витамин B2 Рибофлавин 0.09 мг

6%

Витамин B3 Ниацин 0.38 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 74.00 мкг

18%

Витамин B9 Фолаты DFE 74.00 мкг

18%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.04 г

5%

Треонин 0.14 г

5%

Изолейцин 0.13 г

6%

Лейцин 0.23 г

4%

Лизин 0.16 г

3%

Метионин 0.06 г

3%

Цистин 0.03 г

1%

Фенилаланин 0.15 г

3%

Тирозин 0.10 г

2%

Валин 0.17 г

6%

Аргинин 0.15 г

2%

Гистидин 0.06 г

2%

Аланин 0.17 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.26 г

2%

Глютаминовая кислота 0.34 г

2%

Глицин 0.15 г

4%

Пролин 0.12 г

2%

Серин 0.10 г

1%

Насыщенные жирные кислоты 0.07 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.06 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.02 г

Гексадеценовая кислота 0.02 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.13 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Октадекатриеновая кислота 0.09 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г