Репа замороженная - состав, польза и вред

Вода 95.67 г

4%

Калории 16.00 ккал

0%

Белки 1.04 г

1%

Жиры 0.16 г

0%

Зола 0.19 г

-

Углеводы 2.94 г

0%

Клетчатка 1.80 г

-

Кальций Ca 23.00 мг

2%

Железо Fe 0.70 мг

6%

Магний Mg 10.00 мг

2%

Фосфор P 20.00 мг

2%

Калий K 137.00 мг

2%

Натрий Na 25.00 мг

1%

Цинк Zn 0.14 мг

1%

Медь Cu 0.05 мг

5%

Марганец Mn 0.07 мг

3%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 4.40 мг

4%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.40 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 8.00 мкг

2%

Витамин B9 Фолаты DFE 8.00 мкг

2%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.04 г

2%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.07 г

0%

Глютаминовая кислота 0.15 г

1%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Пальмитиновая кислота 0.02 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.01 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.09 г

Октадекадиеновая кислота 0.02 г

Октадекатриеновая кислота 0.06 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг