Репа замороженная - состав, польза и вред

Вода 95.67 г

-

Калории 16.00 ккал

0%

Белок 1.04 г

1%

Жиры (липиды) 0.16 г

0%

Зола 0.19 г

-

Углеводы 2.94 г

0%

Клетчатка 1.80 г

-

Кальций, Ca 23.00 мг

2%

Железо, Fe 0.70 мг

6%

Магний, Mg 10.00 мг

2%

Фосфор, Р 20.00 мг

2%

Калий, К 137.00 мг

2%

Натрий, Na 25.00 мг

1%

Цинк, Zn 0.14 мг

1%

Медь, Cu 0.05 мг

5%

Марганец, Mn 0.07 мг

3%

Селен, Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 1.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 4.40 мг

4%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.02 мг

1%

Ниацин 0.40 мг

2%

Пантотеновая кислота 0.11 мг

2%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 8.00 мкг

2%

Фолаты, ПЭФ 8.00 мкг

2%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.01 г

1%

Треонин 0.03 г

1%

Изолейцин 0.04 г

2%

Лейцин 0.04 г

0%

Лизин 0.04 г

1%

Метионин 0.01 г

0%

Цистин 0.01 г

0%

Фенилаланин 0.02 г

0%

Тирозин 0.02 г

0%

Валин 0.03 г

1%

Аргинин 0.03 г

0%

Гистидин 0.02 г

0%

Аланин 0.04 г

0%

Аспарагиновая кислота 0.07 г

0%

Глютаминовая кислота 0.15 г

1%

Глицин 0.03 г

0%

Пролин 0.03 г

0%

Серин 0.03 г

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.02 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.01 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.09 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.02 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.06 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг