Napi congelați - compoziție, beneficii și rău

Apă 95.67 g

-

Calorii 16.00 kcal

0%

Proteină 1.04 g

1%

Grăsimi (lipide) 0.16 g

0%

Frasin 0.19 g

-

Carbohidrați 2.94 g

0%

Fibre 1.80 g

-

Calciu, Ca 23.00 mg

2%

Fier, Fe 0.70 mg

6%

Magneziu, Mg 10.00 mg

2%

Fosfor, P 20.00 mg

2%

Potasiu, K 137.00 mg

2%

Sodiu, Na 25.00 mg

1%

Zinc, Zn 0.14 mg

1%

Cupru, Cu 0.05 mg

5%

Mangan, Mn 0.07 mg

3%

Seleniu, Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 4.40 mg

4%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavină 0.02 mg

1%

Niacina 0.40 mg

2%

Acid pantotenic 0.11 mg

2%

Vitamina B-6 0.05 mg

3%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 8.00 mcg

2%

Folat, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.04 g

0%

Lizina 0.04 g

1%

Metionină 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanină 0.02 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Histidină 0.02 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acid aspartic 0.07 g

0%

Acid glutamic 0.15 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Acizi grași saturați (AGS) 0.02 g

Acid palmitic, AGS 16:0 0.02 g

Acid stearic, AGS 18:0 0.00 g

Acizi grași mononesaturați (AGMN) 0.01 g

Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.00 g

Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 0.01 g

Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.09 g

Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.02 g

Acid linolenic, AGPN 18:3 0.06 g

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg