Ormeau - composición, beneficios y daños

Eau 67.33 g

-

Calories 147.00 kcal

6%

Protéine 18.37 g

24%

Gras (lipides) 3.77 g

4%

Cendre 1.67 g

-

Glucides 8.53 g

2%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 34.00 mg

3%

Fer, Fe 3.50 mg

34%

Magnésium, Mg 52.00 mg

13%

Phosphore, P 203.50 mg

29%

Potassium, K 267.00 mg

5%

Sodium, Na 446.00 mg

34%

Zinc, Zn 0.89 mg

8%

Cuivre, Cu 0.21 mg

23%

Manganèse, Mn 0.06 mg

2%

Sélénium, Se 48.30 mcg

87%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 2.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 4.00 mg

27%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 23.00 mcg

19%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.90 mg

2%

Thiamine 0.21 mg

17%

Riboflavine 0.12 mg

8%

Niacine 1.70 mg

10%

Acide pantothénique 2.94 mg

58%

Vitamine B-6 0.15 mg

11%

Acide folique 4.50 mcg

-

Folate, nourriture 5.00 mcg

1%

Folate, DFE 12.50 mcg

3%

Choline, totale 65.00 mg

13%

Vitamine B-12 0.71 mcg

29%

Tryptophane 0.21 g

26%

Thréonine 0.79 g

32%

Isoleucine 0.80 g

39%

Leucine 1.30 g

28%

Lysine 1.36 g

33%

Méthionine 0.41 g

22%

Cystine 0.24 g

13%

Phénylalanine 0.66 g

15%

Tyrosine 0.59 g

13%

Valine 0.80 g

32%

Arginine 1.33 g

21%

Histidine 0.35 g

16%

Alanine 1.10 g

16%

L'acide aspartique 1.76 g

14%

Acide glutamique 2.57 g

18%

Glycine 1.14 g

32%

Proline 0.77 g

17%

Sérine 0.83 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 0.90 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.04 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.53 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.33 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.42 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 1.40 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.89 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.74 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.01 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.05 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 89.50 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg