Uchowiec - skład, korzyści i szkody

Woda 67.33 g

3%

Kalorie 147.00 kcal

6%

Białka 18.37 g

24%

Tłuszcze 3.77 g

4%

Popiół 1.67 g

-

Węglowodany 8.53 g

2%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 34.00 mg

3%

Żelazo Fe 3.50 mg

34%

Magnez Mg 52.00 mg

13%

Fosfor P 203.50 mg

29%

Potas K 267.00 mg

5%

Sód Na 446.00 mg

34%

Cynk Zn 0.89 mg

8%

Miedź Cu 0.21 mg

23%

Mangan Mn 0.06 mg

2%

Selen Se 48.30 mcg

87%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 2.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 4.00 mg

27%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 23.00 mcg

19%

Witamina C Kwas askorbinowy 1.90 mg

2%

Witamina B1 Tiamina 0.21 mg

17%

Witamina B2 Ryboflawina 0.12 mg

8%

Witamina B3 Niacyna 1.70 mg

10%

Witamina B4 Cholina 65.00 mg

13%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 2.94 mg

58%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 4.50 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 12.50 mcg

3%

Witamina B12 Kobalamina 0.71 mcg

29%

Tryptofan 0.21 g

26%

Treonina 0.79 g

32%

Izoleucyna 0.80 g

39%

Leucyna 1.30 g

28%

Lizyna 1.36 g

33%

Metionina 0.41 g

22%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.66 g

15%

Tyrozyna 0.59 g

13%

Walina 0.80 g

32%

Arginina 1.33 g

21%

Histydyna 0.35 g

16%

Alanina 1.10 g

16%

Kwas asparaginowy 1.76 g

14%

Kwas glutaminowy 2.57 g

18%

Glicyna 1.14 g

32%

Prolina 0.77 g

17%

Seryna 0.83 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.90 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.04 g

Kwas palmitynowy 0.53 g

Kwas stearynowy 0.33 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.42 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas oktadecenowy 1.40 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.89 g

Kwas oktadekadienowy 0.74 g

Kwas oktadekatrienowy 0.05 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 89.50 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg