Surowy uchowiec - skład, korzyści i szkody

Woda 74.56 g

3%

Kalorie 105.00 kcal

4%

Białka 17.10 g

22%

Tłuszcze 0.76 g

0%

Popiół 1.57 g

-

Węglowodany 6.01 g

1%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 31.00 mg

3%

Żelazo Fe 3.19 mg

31%

Magnez Mg 48.00 mg

12%

Fosfor P 190.00 mg

27%

Potas K 250.00 mg

5%

Sód Na 301.00 mg

23%

Cynk Zn 0.82 mg

7%

Miedź Cu 0.20 mg

21%

Mangan Mn 0.04 mg

1%

Selen Se 44.80 mcg

81%

Witamina A 2.00 mcg

0%

Retinol 2.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 4.00 mg

27%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 23.00 mcg

19%

Witamina C Kwas askorbinowy 2.00 mg

2%

Witamina B1 Tiamina 0.19 mg

15%

Witamina B2 Ryboflawina 0.10 mg

7%

Witamina B3 Niacyna 1.50 mg

9%

Witamina B4 Cholina 65.00 mg

13%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 3.00 mg

60%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 5.00 mcg

1%

Witamina B9 Foliany DFE 5.00 mcg

1%

Witamina B12 Kobalamina 0.73 mcg

30%

Tryptofan 0.19 g

24%

Treonina 0.74 g

30%

Izoleucyna 0.74 g

37%

Leucyna 1.20 g

26%

Lizyna 1.28 g

31%

Metionina 0.39 g

21%

Cystyna 0.22 g

12%

Fenyloalanina 0.61 g

13%

Tyrozyna 0.55 g

12%

Walina 0.75 g

29%

Arginina 1.25 g

20%

Histydyna 0.33 g

15%

Alanina 1.03 g

15%

Kwas asparaginowy 1.65 g

13%

Kwas glutaminowy 2.33 g

17%

Glicyna 1.07 g

30%

Prolina 0.70 g

15%

Seryna 0.77 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.15 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.02 g

Kwas palmitynowy 0.10 g

Kwas stearynowy 0.02 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.11 g

Kwas heksadecenowy 0.02 g

Kwas oktadecenowy 0.09 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.10 g

Kwas oktadekadienowy 0.01 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.05 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.04 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 85.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg