Pomme granny smith crue - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
2%
58 kcal
Calories
0%
0 g
Protéine
4%
14 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 85.46 g
-
Calories 58.00 kcal
2%
Protéine 0.44 g
0%
Gras (lipides) 0.19 g
0%
Cendre 0.29 g
-
Glucides 13.61 g
4%
Fibres 2.80 g
-
Sucres 9.59 g
-
Saccharose 1.93 g
-
Glucose (dextrose) 2.66 g
-
Fructose 5.00 g
-
Lactose 0.00 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 0.05 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 5.00 mg
0%
Fer, Fe 0.15 mg
1%
Magnésium, Mg 5.00 mg
1%
Phosphore, P 12.00 mg
1%
Potassium, K 120.00 mg
2%
Sodium, Na 1.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.04 mg
0%
Cuivre, Cu 0.03 mg
3%
Manganèse, Mn 0.04 mg
1%
Sélénium, Se 0.10 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 5.00 mcg
0%
Carotène, bêta 59.00 mcg
1%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 2.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 64.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.18 mg
1%
Vitamine K (phylloquinone) 3.20 mcg
2%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Thiamine 0.02 mg
1%
Riboflavine 0.03 mg
1%
Niacine 0.13 mg
0%
Acide pantothénique 0.06 mg
1%
Vitamine B-6 0.04 mg
2%
Folate, nourriture 3.00 mcg
0%
Choline, totale 3.40 mg
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g