Cervelle de bœuf cuite - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 72.81 g

3%

Calories 173.50 kcal

7%

Protéines 12.12 g

16%

Graisses 13.18 g

15%

Cendre 1.52 g

-

Glucides 0.74 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 9.00 mg

0%

Fer Fe 2.26 mg

22%

Magnésium Mg 13.50 mg

3%

Phosphore P 360.50 mg

51%

Potassium K 299.00 mg

6%

Sodium Na 133.00 mg

10%

Zinc Zn 1.22 mg

11%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 23.90 mcg

43%

Vitamine A 3.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 70.00 mcg

1%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.67 mg

11%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 6.90 mg

7%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg

18%

Vitamine B3 Niacine 3.70 mg

23%

Vitamine B4 Choline 490.90 mg

98%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.89 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.27 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 12.65 mcg

527%

Tryptophane 0.10 g

12%

Thréonine 0.60 g

24%

Isoleucine 0.49 g

24%

Leucine 0.94 g

20%

Lysine 0.75 g

18%

Méthionine 0.26 g

14%

Cystine 0.22 g

12%

Phénylalanine 0.64 g

14%

Tyrosine 0.45 g

10%

Valine 0.62 g

24%

Arginine 0.69 g

11%

Histidine 0.32 g

15%

Alanine 0.70 g

10%

Acide aspartique 1.13 g

9%

Acide glutamique 1.53 g

11%

Glycine 0.59 g

16%

Proline 0.52 g

11%

Sérine 0.73 g

8%

Acides gras saturés 3.07 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.05 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 1.48 g

Acide margarique 0.03 g

Acide stéarique 1.46 g

Acide arachidique 0.02 g

Acide béhénique 0.04 g

Acides gras monoinsaturés 2.93 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.07 g

Acide octadécénoïque 2.57 g

Acide gondoïque oméga-9 0.22 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.97 g

Acide octadécadiénoïque 0.44 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.00 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.32 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.34 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.76 g

Acides gras trans 0.51 g

Cholestérol 2547.50 mg

Phytostérols 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg