Pain français ou viennois grillé - composición, beneficios y daños

Eau 20.61 g

-

Calories 319.00 kcal

13%

Protéine 13.00 g

17%

Gras (lipides) 2.14 g

2%

Cendre 2.31 g

-

Glucides 61.93 g

19%

Fibres 3.10 g

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Sucres 3.59 g

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Calcium, Ca 47.00 mg

4%

Fer, Fe 3.87 mg

38%

Magnésium, Mg 31.00 mg

7%

Phosphore, P 126.00 mg

18%

Potassium, K 140.00 mg

2%

Sodium, Na 720.00 mg

55%

Zinc, Zn 1.05 mg

9%

Cuivre, Cu 0.15 mg

16%

Manganèse, Mn 0.57 mg

24%

Sélénium, Se 29.70 mcg

54%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 13.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.19 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.50 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.20 mg

0%

Thiamine 0.43 mg

35%

Riboflavine 0.37 mg

28%

Niacine 5.38 mg

33%

Acide pantothénique 0.62 mg

12%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 111.00 mcg

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Folate, nourriture 29.00 mcg

7%

Folate, DFE 217.00 mcg

54%

Choline, totale 17.50 mg

3%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 58.60 mg

-

Tryptophane 0.13 g

16%

Thréonine 0.32 g

13%

Isoleucine 0.42 g

20%

Leucine 0.76 g

16%

Lysine 0.33 g

8%

Méthionine 0.17 g

9%

Cystine 0.26 g

14%

Phénylalanine 0.54 g

12%

Tyrosine 0.21 g

4%

Valine 0.48 g

19%

Arginine 0.41 g

6%

Histidine 0.23 g

11%

Alanine 0.36 g

5%

L'acide aspartique 0.50 g

4%

Acide glutamique 3.65 g

26%

Glycine 0.40 g

11%

Proline 1.24 g

27%

Sérine 0.50 g

6%

Acides gras saturés (AGS) 0.50 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.33 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.16 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.01 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.39 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.36 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.83 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.78 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.05 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg