Хлеб французский или венский поджаренный - состав, польза и вред

Вода 20.61 г

1%

Калории 319.00 ккал

13%

Белки 13.00 г

17%

Жиры 2.14 г

2%

Зола 2.31 г

-

Углеводы 61.93 г

19%

Клетчатка 3.10 г

-

Сахара 3.59 г

-

Кальций Ca 47.00 мг

4%

Железо Fe 3.87 мг

38%

Магний Mg 31.00 мг

7%

Фосфор P 126.00 мг

18%

Калий K 140.00 мг

2%

Натрий Na 720.00 мг

55%

Цинк Zn 1.05 мг

9%

Медь Cu 0.15 мг

16%

Марганец Mn 0.57 мг

24%

Селен Se 29.70 мкг

54%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 13.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.19 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.50 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.43 мг

35%

Витамин B2 Рибофлавин 0.37 мг

28%

Витамин B3 Ниацин 5.38 мг

33%

Витамин B4 Холин 17.50 мг

3%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.62 мг

12%

Витамин B6 Пиридоксин 0.10 мг

7%

Фолиевая кислота 111.00 мкг

-

Фолаты 29.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 217.00 мкг

54%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 58.60 мг

-

Триптофан 0.13 г

16%

Треонин 0.32 г

13%

Изолейцин 0.42 г

20%

Лейцин 0.76 г

16%

Лизин 0.33 г

8%

Метионин 0.17 г

9%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 0.54 г

12%

Тирозин 0.21 г

4%

Валин 0.48 г

19%

Аргинин 0.41 г

6%

Гистидин 0.23 г

11%

Аланин 0.36 г

5%

Аспарагиновая кислота 0.50 г

4%

Глютаминовая кислота 3.65 г

26%

Глицин 0.40 г

11%

Пролин 1.24 г

27%

Серин 0.50 г

6%

Насыщенные жирные кислоты 0.50 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.33 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.16 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.39 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.02 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.36 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.01 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.83 г

Октадекадиеновая кислота 0.78 г

Октадекатриеновая кислота 0.05 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.05 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг