Pain de blé grillé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 24.23 g

1%

Calories 313.00 kcal

13%

Protéines 12.96 g

17%

Graisses 4.27 g

5%

Cendre 2.77 g

-

Glucides 55.77 g

17%

Fibre 4.70 g

-

Sucres 6.42 g

-

Calcium Ca 165.00 mg

16%

Fer Fe 4.09 mg

40%

Magnésium Mg 59.00 mg

14%

Phosphore P 188.00 mg

26%

Potassium K 223.00 mg

4%

Sodium Na 601.00 mg

46%

Zinc Zn 1.47 mg

13%

Cuivre Cu 0.20 mg

22%

Manganèse Mn 1.38 mg

59%

Sélénium Se 33.40 mcg

60%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 50.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.24 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 5.70 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 0.20 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.44 mg

36%

Vitamine B2 Riboflavine 0.38 mg

29%

Vitamine B3 Niacine 6.25 mg

39%

Vitamine B4 Choline 22.10 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.46 mg

9%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 20.00 mcg

-

Folate 65.00 mcg

16%

Vitamine B9 Folate DFE 100.00 mcg

25%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.09 g

11%

Thréonine 0.30 g

12%

Isoleucine 0.26 g

12%

Leucine 0.46 g

10%

Lysine 0.22 g

5%

Méthionine 0.11 g

5%

Cystine 0.15 g

8%

Phénylalanine 0.32 g

7%

Tyrosine 0.17 g

3%

Valine 0.31 g

12%

Arginine 0.31 g

5%

Histidine 0.15 g

7%

Alanine 0.25 g

3%

Acide aspartique 0.35 g

2%

Acide glutamique 2.06 g

15%

Glycine 0.26 g

7%

Proline 0.68 g

15%

Sérine 0.31 g

3%

Acides gras saturés 0.99 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.55 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.41 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.02 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.02 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.98 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.72 g

Acide octadécadiénoïque 1.56 g

Acide octadécatriénoïque 0.16 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.16 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg