Хлеб пшеничный поджаренный - состав, польза и вред

Вода 24.23 г

1%

Калории 313.00 ккал

13%

Белки 12.96 г

17%

Жиры 4.27 г

5%

Зола 2.77 г

-

Углеводы 55.77 г

17%

Клетчатка 4.70 г

-

Сахара 6.42 г

-

Кальций Ca 165.00 мг

16%

Железо Fe 4.09 мг

40%

Магний Mg 59.00 мг

14%

Фосфор P 188.00 мг

26%

Калий K 223.00 мг

4%

Натрий Na 601.00 мг

46%

Цинк Zn 1.47 мг

13%

Медь Cu 0.20 мг

22%

Марганец Mn 1.38 мг

59%

Селен Se 33.40 мкг

60%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 50.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.24 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 5.70 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.44 мг

36%

Витамин B2 Рибофлавин 0.38 мг

29%

Витамин B3 Ниацин 6.25 мг

39%

Витамин B4 Холин 22.10 мг

4%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.46 мг

9%

Витамин B6 Пиридоксин 0.15 мг

11%

Фолиевая кислота 20.00 мкг

-

Фолаты 65.00 мкг

16%

Витамин B9 Фолаты DFE 100.00 мкг

25%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.09 г

11%

Треонин 0.30 г

12%

Изолейцин 0.26 г

12%

Лейцин 0.46 г

10%

Лизин 0.22 г

5%

Метионин 0.11 г

5%

Цистин 0.15 г

8%

Фенилаланин 0.32 г

7%

Тирозин 0.17 г

3%

Валин 0.31 г

12%

Аргинин 0.31 г

5%

Гистидин 0.15 г

7%

Аланин 0.25 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.35 г

2%

Глютаминовая кислота 2.06 г

15%

Глицин 0.26 г

7%

Пролин 0.68 г

15%

Серин 0.31 г

3%

Насыщенные жирные кислоты 0.99 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.55 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.41 г

Арахиновая кислота 0.01 г

Бегеновая кислота 0.01 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 1.02 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.02 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.98 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.72 г

Октадекадиеновая кислота 1.56 г

Октадекатриеновая кислота 0.16 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.16 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг