Lotte - composición, beneficios y daños

Eau 76.34 g

-

Calories 102.50 kcal

4%

Protéine 22.04 g

29%

Gras (lipides) 0.93 g

1%

Cendre 1.33 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 57.00 mg

5%

Fer, Fe 1.03 mg

10%

Magnésium, Mg 36.50 mg

9%

Phosphore, P 228.00 mg

32%

Potassium, K 461.00 mg

9%

Sodium, Na 110.50 mg

8%

Zinc, Zn 0.87 mg

7%

Cuivre, Cu 0.23 mg

25%

Manganèse, Mn 0.80 mg

34%

Sélénium, Se 14.40 mcg

26%

Vitamine A 5.00 mcg

0%

Rétinol 5.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.40 mg

33%

Riboflavine 0.16 mg

12%

Niacine 1.80 mg

11%

Acide pantothénique 0.16 mg

3%

Vitamine B-6 0.32 mg

24%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 1.00 mcg

0%

Folate, DFE 1.00 mcg

0%

Vitamine B-12 0.86 mcg

35%

Tryptophane 0.25 g

30%

Thréonine 0.97 g

40%

Isoleucine 1.02 g

50%

Leucine 1.79 g

38%

Lysine 2.02 g

49%

Méthionine 0.65 g

36%

Cystine 0.24 g

13%

Phénylalanine 0.86 g

19%

Tyrosine 0.74 g

16%

Valine 1.14 g

45%

Arginine 1.32 g

21%

Histidine 0.65 g

30%

Alanine 1.33 g

20%

L'acide aspartique 2.26 g

18%

Acide glutamique 3.29 g

24%

Glycine 1.06 g

30%

Proline 0.78 g

17%

Sérine 0.90 g

10%

Acides gras saturés (AGS) 0.19 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.14 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.04 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.15 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.11 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.01 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.34 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.01 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.11 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.08 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.03 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.11 g

Cholestérol 68.50 mg