Quappe – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 76.34 g

3%

Kalorien 102.50 kcal

4%

Eiweiß 22.04 g

29%

Fette 0.93 g

1%

Asche 1.33 g

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Kalzium Ca 57.00 mg

5%

Eisen Fe 1.03 mg

10%

Magnesium Mg 36.50 mg

9%

Phosphor P 228.00 mg

32%

Kalium K 461.00 mg

9%

Natrium Na 110.50 mg

8%

Zink Zn 0.87 mg

7%

Kupfer Cu 0.23 mg

25%

Mangan Mn 0.80 mg

34%

Selen Se 14.40 mcg

26%

Vitamin A 5.00 mcg

0%

Retinol 5.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.40 mg

33%

Vitamin B2 Riboflavin 0.16 mg

12%

Vitamin B3 Niacin 1.80 mg

11%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.16 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.32 mg

24%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 1.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 1.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.86 mcg

35%

Tryptophan 0.25 g

30%

Threonin 0.97 g

40%

Isoleucin 1.02 g

50%

Leucin 1.79 g

38%

Lysin 2.02 g

49%

Methionin 0.65 g

36%

Cystin 0.24 g

13%

Phenylalanin 0.86 g

19%

Tyrosin 0.74 g

16%

Valin 1.14 g

45%

Arginin 1.32 g

21%

Histidin 0.65 g

30%

Alanin 1.33 g

20%

Asparaginsäure 2.26 g

18%

Glutaminsäure 3.29 g

24%

Glycin 1.06 g

30%

Prolin 0.78 g

17%

Serin 0.90 g

10%

Gesättigte Fettsäuren 0.19 g

Myristinsäure 0.01 g

Palmitinsäure 0.14 g

Stearinsäure 0.04 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.15 g

Hexadecensäure 0.03 g

Octadecensäure 0.11 g

Gondosäure Omega-9 0.01 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.34 g

Octadecadiensäure 0.01 g

Eicosatetraensäure 0.11 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.08 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.03 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.11 g

Cholesterin 68.50 mg