Fromage cottage sans gras - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 81.01 g

4%

Calories 72.00 kcal

3%

Protéines 10.34 g

13%

Graisses 0.29 g

0%

Cendre 1.71 g

-

Glucides 6.66 g

2%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 1.85 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 0.29 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 1.56 g

-

Maltose 0.00 g

-

Calcium Ca 86.00 mg

8%

Fer Fe 0.15 mg

1%

Magnésium Mg 11.00 mg

2%

Phosphore P 190.00 mg

27%

Potassium K 137.00 mg

2%

Sodium Na 372.00 mg

28%

Zinc Zn 0.47 mg

4%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 9.40 mcg

17%

Fluor F 31.60 mcg

0%

Vitamine A 2.00 mcg

0%

Rétinol 2.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.01 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

17%

Vitamine B3 Niacine 0.14 mg

0%

Vitamine B4 Choline 17.90 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.45 mg

8%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.02 mg

1%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.46 mcg

19%

Bétaïne 0.90 mg

-

Tryptophane 0.14 g

17%

Thréonine 0.47 g

19%

Isoleucine 0.55 g

27%

Leucine 1.04 g

22%

Lysine 0.87 g

21%

Méthionine 0.25 g

13%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.54 g

12%

Tyrosine 0.56 g

12%

Valine 0.70 g

27%

Arginine 0.46 g

7%

Histidine 0.30 g

14%

Alanine 0.36 g

5%

Acide aspartique 0.84 g

6%

Acide glutamique 2.42 g

17%

Glycine 0.21 g

5%

Proline 1.14 g

25%

Sérine 0.59 g

7%

Acides gras saturés 0.17 g

Acide butyrique 0.01 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.01 g

Acide caprique 0.01 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.07 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.05 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.08 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.07 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.00 g

Acide octadécadiénoïque 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 7.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg