Fiocchi di latte non grassa - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
72 kcal
Calorie
13%
10 g
Proteina
2%
7 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 81.01 g
-
Calorie 72.00 kcal
3%
Proteina 10.34 g
13%
Grassi (lipidi) 0.29 g
0%
Cenere 1.71 g
-
Carboidrato 6.66 g
2%
Fibra 0.00 g
-
Zuccheri 1.85 g
-
Saccarosio 0.00 g
-
Glucosio (destrosio) 0.29 g
-
Fruttosio 0.00 g
-
Lattosio 1.56 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 86.00 mg
8%
Ferro, Fe 0.15 mg
1%
Magnesio, Mg 11.00 mg
2%
Fosforo, P 190.00 mg
27%
Potassio, K 137.00 mg
2%
Sodio, Na 372.00 mg
28%
Zinco, Zn 0.47 mg
4%
Rame, Cu 0.03 mg
3%
Manganese, Mn 0.02 mg
0%
Selenio, Se 9.40 mcg
17%
Fluoro, F 31.60 mcg
0%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 2.00 mcg
0%
Retinolo 2.00 mcg
0%
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.01 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg
0%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavina 0.23 mg
17%
Niacina 0.14 mg
0%
Acido pantotenico 0.45 mg
8%
Vitamina B-6 0.02 mg
1%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Colina, totale 17.90 mg
3%
Vitamina B-12 0.46 mcg
19%
Aminoacidi
Betaina 0.90 mg
-
Triptofano 0.14 g
17%
Treonina 0.47 g
19%
Isoleucina 0.55 g
27%
Leucina 1.04 g
22%
Lisina 0.87 g
21%
Metionina 0.25 g
13%
Cistina 0.06 g
3%
Fenilalanina 0.54 g
12%
Tirosina 0.56 g
12%
Valina 0.70 g
27%
Arginina 0.46 g
7%
Istidina 0.30 g
14%
Alanina 0.36 g
5%
Acido aspartico 0.84 g
6%
Acido glutammico 2.42 g
17%
Glicina 0.21 g
5%
Prolina 1.14 g
25%
Serina 0.59 g
7%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.17 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.01 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.01 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.01 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.01 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.02 g
Acido pentadecilico, AGS 15:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.07 g
Acido margarico, AGS 17:0 0.00 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.05 g
Acido arachidico, AGS 20:0 0.00 g
Acido behenico, AGS 22:0 0.00 g
Acido lignocerico, AGS 24:0 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.08 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g
Acido margarolico, AGMI 17:1 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.07 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acido nervonico, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.00 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.00 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c, c 0.00 g
AGPI 20:3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido adrenico, AGPI 22:4 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolo 7.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg