Fromage mozzarella à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
11%
254 kcal
Calories
32%
24 g
Protéine
0%
3 g
Glucides
18%
16 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 53.78 g
-
Calories 254.00 kcal
11%
Protéine 24.26 g
32%
Gras (lipides) 15.92 g
18%
Cendre 3.27 g
-
Glucides 2.77 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 1.13 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 782.00 mg
78%
Fer, Fe 0.22 mg
2%
Magnésium, Mg 23.00 mg
5%
Phosphore, P 463.00 mg
66%
Potassium, K 84.00 mg
1%
Sodium, Na 619.00 mg
47%
Zinc, Zn 2.76 mg
25%
Cuivre, Cu 0.03 mg
2%
Manganèse, Mn 0.01 mg
0%
Sélénium, Se 14.40 mcg
26%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 127.00 mcg
14%
Rétinol 124.00 mcg
13%
Carotène, bêta 41.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.14 mg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.30 mcg
2%
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.30 mcg
1%
Vitamine K (phylloquinone) 1.60 mcg
1%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.02 mg
1%
Riboflavine 0.30 mg
23%
Niacine 0.11 mg
0%
Acide pantothénique 0.08 mg
1%
Vitamine B-6 0.07 mg
5%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 9.00 mcg
2%
Folate, DFE 9.00 mcg
2%
Choline, totale 15.40 mg
3%
Vitamine B-12 0.82 mcg
34%
Acides aminés
Tryptophane 0.34 g
42%
Thréonine 0.92 g
38%
Isoleucine 1.16 g
58%
Leucine 2.37 g
51%
Lysine 2.46 g
60%
Méthionine 0.68 g
37%
Cystine 0.14 g
7%
Phénylalanine 1.27 g
28%
Tyrosine 1.40 g
31%
Valine 1.52 g
60%
Arginine 1.04 g
17%
Histidine 0.91 g
43%
Alanine 0.74 g
11%
L'acide aspartique 1.76 g
14%
Acide glutamique 5.68 g
41%
Glycine 0.46 g
13%
Proline 2.50 g
55%
Sérine 1.42 g
17%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 10.11 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.52 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.10 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.12 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.25 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.16 g
Acide myristique, AGS 14:0 1.60 g
Acide palmitique, AGS 16:0 4.86 g
Acide stéarique, AGS 18:0 1.94 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.51 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.44 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.87 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.47 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.34 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.14 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 64.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg