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Fromage provolone à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé)

Fromage provolone à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

11%

274 kcal

Calories

32%

25 g

Protéines

1%

4 g

Glucides

20%

18 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 50.60 g

2%

50.60

Calories 274.00 kcal

11%

274.00

Protéines 24.70 g

32%

24.70

Graisses 17.60 g

20%

17.60

Cendre 3.60 g

-

-

Glucides 3.50 g

1%

3.50

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.55 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 756.00 mg

75%

756.00

Fer Fe 0.52 mg

5%

0.52

Magnésium Mg 28.00 mg

7%

28.00

Phosphore P 496.00 mg

70%

496.00

Potassium K 138.00 mg

2%

138.00

Sodium Na 615.00 mg

47%

615.00

Zinc Zn 3.23 mg

29%

3.23

Cuivre Cu 0.03 mg

2%

0.03

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

0.01

Sélénium Se 14.50 mcg

26%

14.50

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 141.00 mcg

15%

141.00

Rétinol 137.00 mcg

15%

137.00

Bêta-carotène 45.00 mcg

0%

45.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.15 mg

1%

0.15

Vitamine D Calciférol 0.30 mcg

2%

0.30

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.30 mcg

1%

0.30

Vitamine K1 Phylloquinone 1.50 mcg

1%

1.50

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Vitamine B2 Riboflavine 0.32 mg

24%

0.32

Vitamine B3 Niacine 0.16 mg

0%

0.16

Vitamine B4 Choline 12.90 mg

2%

12.90

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.48 mg

9%

0.48

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

0.07

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamine B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

10.00

Vitamine B12 Cobalamine 1.46 mcg

60%

1.46

Acides aminés

Tryptophane 0.35 g

43%

0.35

Thréonine 0.98 g

40%

0.98

Isoleucine 1.09 g

54%

1.09

Leucine 2.30 g

49%

2.30

Lysine 2.65 g

64%

2.65

Méthionine 0.69 g

38%

0.69

Cystine 0.12 g

6%

0.12

Phénylalanine 1.29 g

29%

1.29

Tyrosine 1.52 g

34%

1.52

Valine 1.64 g

65%

1.64

Arginine 1.02 g

16%

1.02

Histidine 1.12 g

53%

1.12

Alanine 0.71 g

10%

0.71

Acide aspartique 1.74 g

14%

1.74

Acide glutamique 6.24 g

45%

6.24

Glycine 0.43 g

12%

0.43

Proline 2.77 g

61%

2.77

Sérine 1.47 g

17%

1.47

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 11.30 g

Acide butyrique 0.65 g

Acide caproïque 0.24 g

Acide caprylique 0.17 g

Acide caprique 0.32 g

Acide laurique 0.23 g

Acide myristique 1.82 g

Acide palmitique 5.40 g

Acide stéarique 2.02 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 4.89 g

Acide hexadécénoïque 0.58 g

Acide octadécénoïque 4.08 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 0.51 g

Acide octadécadiénoïque 0.33 g

Acide octadécatriénoïque 0.18 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 55.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg