Fromage provolone à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
11%
274 kcal
Calories
32%
25 g
Protéines
1%
4 g
Glucides
20%
18 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 50.60 g
2%
Calories 274.00 kcal
11%
Protéines 24.70 g
32%
Graisses 17.60 g
20%
Cendre 3.60 g
-
Glucides 3.50 g
1%
Fibre 0.00 g
-
Sucres 0.55 g
-
Minéraux
Calcium Ca 756.00 mg
75%
Fer Fe 0.52 mg
5%
Magnésium Mg 28.00 mg
7%
Phosphore P 496.00 mg
70%
Potassium K 138.00 mg
2%
Sodium Na 615.00 mg
47%
Zinc Zn 3.23 mg
29%
Cuivre Cu 0.03 mg
2%
Manganèse Mn 0.01 mg
0%
Sélénium Se 14.50 mcg
26%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 141.00 mcg
15%
Rétinol 137.00 mcg
15%
Bêta-carotène 45.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.15 mg
1%
Vitamine D Calciférol 0.30 mcg
2%
Vitamine D3 Cholécalciférol 0.30 mcg
1%
Vitamine K1 Phylloquinone 1.50 mcg
1%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 0.02 mg
1%
Vitamine B2 Riboflavine 0.32 mg
24%
Vitamine B3 Niacine 0.16 mg
0%
Vitamine B4 Choline 12.90 mg
2%
Vitamine B5 Acide pantothénique 0.48 mg
9%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg
5%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 10.00 mcg
2%
Vitamine B9 Folate DFE 10.00 mcg
2%
Vitamine B12 Cobalamine 1.46 mcg
60%
Acides aminés
Tryptophane 0.35 g
43%
Thréonine 0.98 g
40%
Isoleucine 1.09 g
54%
Leucine 2.30 g
49%
Lysine 2.65 g
64%
Méthionine 0.69 g
38%
Cystine 0.12 g
6%
Phénylalanine 1.29 g
29%
Tyrosine 1.52 g
34%
Valine 1.64 g
65%
Arginine 1.02 g
16%
Histidine 1.12 g
53%
Alanine 0.71 g
10%
Acide aspartique 1.74 g
14%
Acide glutamique 6.24 g
45%
Glycine 0.43 g
12%
Proline 2.77 g
61%
Sérine 1.47 g
17%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 11.30 g
Acide butyrique 0.65 g
Acide caproïque 0.24 g
Acide caprylique 0.17 g
Acide caprique 0.32 g
Acide laurique 0.23 g
Acide myristique 1.82 g
Acide palmitique 5.40 g
Acide stéarique 2.02 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 4.89 g
Acide hexadécénoïque 0.58 g
Acide octadécénoïque 4.08 g
Acide gondoïque oméga-9 0.00 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 0.51 g
Acide octadécadiénoïque 0.33 g
Acide octadécatriénoïque 0.18 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 55.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg