Nutrionio
Fromage suisse sans gras

Fromage suisse sans gras - composición, beneficios y daños

por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes

5%

127 kcal

Calories

37%

28 g

Protéine

1%

3 g

Glucides

0%

0 g

Gras (lipides)

Nutriments généraux

Eau 63.60 g

-

-

Calories 127.00 kcal

5%

127.00

Protéine 28.40 g

37%

28.40

Gras (lipides) 0.00 g

0%

0.00

Cendre 4.50 g

-

-

Glucides 3.40 g

1%

3.40

Fibres 0.00 g

-

-

Sucres 1.33 g

-

-

Minéraux

Calcium, Ca 961.00 mg

96%

961.00

Fer, Fe 0.17 mg

1%

0.17

Magnésium, Mg 36.00 mg

9%

36.00

Phosphore, P 605.00 mg

86%

605.00

Potassium, K 111.00 mg

2%

111.00

Sodium, Na 1000.00 mg

76%

1000.00

Zinc, Zn 3.90 mg

35%

3.90

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

0.03

Sélénium, Se 12.70 mcg

23%

12.70

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 40.00 mcg

4%

40.00

Rétinol 39.00 mcg

4%

39.00

Carotène, bêta 13.00 mcg

0%

13.00

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

0.00

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.07 mg

0%

0.07

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine K (phylloquinone) 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

0.00

Thiamine 0.02 mg

1%

0.02

Riboflavine 0.36 mg

27%

0.36

Niacine 0.09 mg

0%

0.09

Vitamine B-6 0.08 mg

6%

0.08

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate, nourriture 6.00 mcg

1%

6.00

Folate, DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Choline, totale 15.40 mg

3%

15.40

Vitamine B-12 1.68 mcg

70%

1.68

Les acides gras saturés

Acides gras saturés (AGS) 0.00 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.00 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.00 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.00 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 18.00 mg

Autre

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg