Сыр швейцарский обезжиренный - состав, польза и вред

Вода 63.60 г

3%

Калории 127.00 ккал

5%

Белки 28.40 г

37%

Жиры 0.00 г

0%

Зола 4.50 г

-

Углеводы 3.40 г

1%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 1.33 г

-

Кальций Ca 961.00 мг

96%

Железо Fe 0.17 мг

1%

Магний Mg 36.00 мг

9%

Фосфор P 605.00 мг

86%

Калий K 111.00 мг

2%

Натрий Na 1000.00 мг

76%

Цинк Zn 3.90 мг

35%

Медь Cu 0.03 мг

3%

Селен Se 12.70 мкг

23%

Витамин А 40.00 мкг

4%

Ретинол 39.00 мкг

4%

Бета-каротин 13.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.07 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.50 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

Витамин B2 Рибофлавин 0.36 мг

27%

Витамин B3 Ниацин 0.09 мг

0%

Витамин B4 Холин 15.40 мг

3%

Витамин B6 Пиридоксин 0.08 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 6.00 мкг

1%

Витамин B9 Фолаты DFE 6.00 мкг

1%

Витамин B12 Кобаламин 1.68 мкг

70%

Насыщенные жирные кислоты 0.00 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.00 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.00 г

Октадекадиеновая кислота 0.00 г

Октадекатриеновая кислота 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 18.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг