🍏 Nutrionio
Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat

Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat - compoziție, beneficii și rău

la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti

5%

127 kcal

Calorii

37%

28 g

Proteine

1%

3 g

Carbohidrați

0%

0 g

Grăsime

Nutrienți generali

apa 63.60 g

3%

63.60

Calorii 127.00 kcal

5%

127.00

Proteine 28.40 g

37%

28.40

Grăsime 0.00 g

0%

0.00

Cenușă 4.50 g

-

-

Carbohidrați 3.40 g

1%

3.40

Fibre 0.00 g

-

-

Zaharuri 1.33 g

-

-

Minerale

Calciu Ca 961.00 mg

96%

961.00

Fier Fe 0.17 mg

1%

0.17

Magneziu Mg 36.00 mg

9%

36.00

Fosfor P 605.00 mg

86%

605.00

Potasiu K 111.00 mg

2%

111.00

Sodiu Na 1000.00 mg

76%

1000.00

Zinc Zn 3.90 mg

35%

3.90

Cupru Cu 0.03 mg

3%

0.03

Seleniu Se 12.70 mcg

23%

12.70

Vitamine (solubile în grăsimi)

Vitamina A 40.00 mcg

4%

40.00

Retinol 39.00 mcg

4%

39.00

Beta-caroten 13.00 mcg

0%

13.00

Alfa-caroten 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

-

Licopen 0.00 mcg

-

-

Luteină și zeaxantină 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.07 mg

0%

0.07

Vitamina D Calciferol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Filochinonă 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamine (solubile în apă)

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamină 0.02 mg

1%

0.02

Vitamina B2 Riboflavină 0.36 mg

27%

0.36

Vitamina B3 Niacină 0.09 mg

0%

0.09

Vitamina B4 Colină 15.40 mg

3%

15.40

Vitamina B6 piridoxină 0.08 mg

6%

0.08

Acid folic 0.00 mcg

-

-

Folat 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B9 Folat DFE 6.00 mcg

1%

6.00

Vitamina B12 Cobalamina 1.68 mcg

70%

1.68

Acizi grași saturați

Acizi grași saturați 0.00 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.00 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați

Acizi grași mononesaturați 0.00 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.00 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați

Acizi grași polinesaturați 0.00 g

Acid octadecadienoic 0.00 g

Acid octadecatrienoic 0.00 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterol 18.00 mg

Alte

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg