Châtaignes européennes séchées (pelées) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 9.00 g

0%

Calories 369.00 kcal

16%

Protéines 5.01 g

6%

Graisses 3.91 g

4%

Cendre 3.64 g

-

Glucides 78.43 g

25%

Calcium Ca 64.00 mg

6%

Fer Fe 2.39 mg

23%

Magnésium Mg 74.00 mg

18%

Phosphore P 137.00 mg

19%

Potassium K 991.00 mg

21%

Sodium Na 37.00 mg

2%

Zinc Zn 0.35 mg

3%

Cuivre Cu 0.65 mg

72%

Manganèse Mn 1.18 mg

51%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 15.10 mg

16%

Vitamine B1 Thiamine 0.35 mg

29%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.85 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.90 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.67 mg

51%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 110.00 mcg

27%

Vitamine B9 Folate DFE 110.00 mcg

27%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.06 g

6%

Thréonine 0.18 g

7%

Isoleucine 0.20 g

9%

Leucine 0.30 g

6%

Lysine 0.30 g

7%

Méthionine 0.12 g

6%

Cystine 0.16 g

8%

Phénylalanine 0.21 g

4%

Tyrosine 0.14 g

3%

Valine 0.28 g

11%

Arginine 0.36 g

5%

Histidine 0.14 g

6%

Alanine 0.34 g

5%

Acide aspartique 0.87 g

7%

Acide glutamique 0.65 g

4%

Glycine 0.26 g

7%

Proline 0.26 g

5%

Sérine 0.25 g

3%

Acides gras saturés 0.74 g

Acide myristique 0.02 g

Acide palmitique 0.66 g

Acide stéarique 0.04 g

Acides gras monoinsaturés 1.35 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide octadécénoïque 1.30 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acides gras polyinsaturés 1.55 g

Acide octadécadiénoïque 1.38 g

Acide octadécatriénoïque 0.17 g

Cholestérol 0.00 mg