Castane europene uscate (decojite) - compoziție, beneficii și rău

apa 9.00 g

0%

Calorii 369.00 kcal

16%

Proteine 5.01 g

6%

Grăsime 3.91 g

4%

Cenușă 3.64 g

-

Carbohidrați 78.43 g

25%

Calciu Ca 64.00 mg

6%

Fier Fe 2.39 mg

23%

Magneziu Mg 74.00 mg

18%

Fosfor P 137.00 mg

19%

Potasiu K 991.00 mg

21%

Sodiu Na 37.00 mg

2%

Zinc Zn 0.35 mg

3%

Cupru Cu 0.65 mg

72%

Mangan Mn 1.18 mg

51%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 15.10 mg

16%

Vitamina B1 Tiamină 0.35 mg

29%

Vitamina B2 Riboflavină 0.05 mg

4%

Vitamina B3 Niacină 0.85 mg

5%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.90 mg

18%

Vitamina B6 piridoxină 0.67 mg

51%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 110.00 mcg

27%

Vitamina B9 Folat DFE 110.00 mcg

27%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.06 g

6%

Treonină 0.18 g

7%

Izoleucină 0.20 g

9%

Leucina 0.30 g

6%

Lizina 0.30 g

7%

Metionina 0.12 g

6%

Cistina 0.16 g

8%

Fenilalanina 0.21 g

4%

Tirozină 0.14 g

3%

Valină 0.28 g

11%

Arginina 0.36 g

5%

Histidina 0.14 g

6%

Alanina 0.34 g

5%

Acid aspartic 0.87 g

7%

Acid glutamic 0.65 g

4%

Glicina 0.26 g

7%

Prolina 0.26 g

5%

Serina 0.25 g

3%

Acizi grași saturați 0.74 g

Acid miristic 0.02 g

Acid palmitic 0.66 g

Acid stearic 0.04 g

Acizi grași mononesaturați 1.35 g

Acid hexadecenoic 0.04 g

Acid octadecenoic 1.30 g

Acid gondoic Omega-9 0.02 g

Acizi grași polinesaturați 1.55 g

Acid octadecadienoic 1.38 g

Acid octadecatrienoic 0.17 g

Colesterol 0.00 mg