Poitrine de poulet braisée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 65.32 g

3%

Calories 157.00 kcal

6%

Protéines 32.06 g

42%

Graisses 3.24 g

3%

Cendre 1.19 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 6.00 mg

0%

Fer Fe 0.49 mg

4%

Magnésium Mg 32.00 mg

8%

Phosphore P 241.00 mg

34%

Potassium K 343.00 mg

7%

Sodium Na 47.00 mg

3%

Zinc Zn 0.96 mg

8%

Cuivre Cu 0.04 mg

4%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 31.90 mcg

57%

Vitamine A 10.00 mcg

1%

Rétinol 10.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.33 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 4.30 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.19 mg

14%

Vitamine B3 Niacine 9.45 mg

59%

Vitamine B4 Choline 117.00 mg

23%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.59 mg

31%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.92 mg

70%

Vitamine B12 Cobalamine 0.20 mcg

8%

Bétaïne 10.00 mg

-

Tryptophane 0.40 g

50%

Thréonine 1.44 g

59%

Isoleucine 1.57 g

78%

Leucine 2.65 g

57%

Lysine 3.08 g

75%

Méthionine 0.83 g

46%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.29 g

29%

Tyrosine 1.16 g

26%

Valine 1.66 g

66%

Arginine 2.17 g

35%

Histidine 1.20 g

56%

Alanine 1.87 g

28%

Acide aspartique 3.02 g

24%

Acide glutamique 4.75 g

34%

Glycine 1.42 g

40%

Proline 1.02 g

22%

Sérine 1.22 g

14%

Acides gras saturés 1.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.02 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.02 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.75 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.21 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.28 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.16 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.16 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 1.10 g

Acide oléique oméga-9 1.09 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.79 g

Acide octadécadiénoïque 0.60 g

Acide linoléique Oméga-6 0.60 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.03 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.09 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.01 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.01 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.01 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g

Cholestérol 116.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg