Piept de pui înăbușit - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
6%
157 kcal
Calorii
42%
32 g
Proteine
0%
0 g
Carbohidrați
3%
3 g
Grăsime
Nutrienți generali
apa 65.32 g
3%
Calorii 157.00 kcal
6%
Proteine 32.06 g
42%
Grăsime 3.24 g
3%
Cenușă 1.19 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu Ca 6.00 mg
0%
Fier Fe 0.49 mg
4%
Magneziu Mg 32.00 mg
8%
Fosfor P 241.00 mg
34%
Potasiu K 343.00 mg
7%
Sodiu Na 47.00 mg
3%
Zinc Zn 0.96 mg
8%
Cupru Cu 0.04 mg
4%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Seleniu Se 31.90 mcg
57%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 10.00 mcg
1%
Retinol 10.00 mcg
1%
Beta-caroten 0.00 mcg
0%
Alfa-caroten 0.00 mcg
0%
Beta-criptoxantină 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteină și zeaxantină 0.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferol 0.33 mg
2%
Vitamina D Calciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina D3 Colecalciferol 0.00 mcg
0%
Vitamina K1 Filochinonă 4.30 mcg
3%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg
0%
Vitamina B1 Tiamină 0.10 mg
8%
Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg
14%
Vitamina B3 Niacină 9.45 mg
59%
Vitamina B4 Colină 117.00 mg
23%
Vitamina B5 Acid pantotenic 1.59 mg
31%
Vitamina B6 piridoxină 0.92 mg
70%
Vitamina B12 Cobalamina 0.20 mcg
8%
Aminoacizi
Betaina 10.00 mg
-
Triptofan 0.40 g
50%
Treonină 1.44 g
59%
Izoleucină 1.57 g
78%
Leucina 2.65 g
57%
Lizina 3.08 g
75%
Metionina 0.83 g
46%
Cistina 0.34 g
18%
Fenilalanina 1.29 g
29%
Tirozină 1.16 g
26%
Valină 1.66 g
66%
Arginina 2.17 g
35%
Histidina 1.20 g
56%
Alanina 1.87 g
28%
Acid aspartic 3.02 g
24%
Acid glutamic 4.75 g
34%
Glicina 1.42 g
40%
Prolina 1.02 g
22%
Serina 1.22 g
14%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați 1.01 g
Acid butiric 0.00 g
Acid caproic 0.00 g
Acid caprilic 0.00 g
Acid capric 0.02 g
Acid lauric 0.01 g
Acid miristic 0.02 g
Acid pentadecilic 0.00 g
Acid palmitic 0.75 g
Acid margaric 0.00 g
Acid stearic 0.21 g
Acid arahidic 0.00 g
Acid behenic 0.01 g
Acid lignoceric 0.00 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați 1.28 g
Acid miristoleic Omega-5 0.01 g
Acid pentadecanoic 0.00 g
Acid hexadecenoic 0.16 g
Acid palmitoleic Omega-7 0.16 g
Acid margarolic 0.00 g
Acid octadecenoic 1.10 g
Acid oleic Omega-9 1.09 g
Acid gondoic Omega-9 0.02 g
Acid erucic Omega-9 0.00 g
Acid docosenoic 0.00 g
Acid nervonic Omega-9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați 0.79 g
Acid octadecadienoic 0.60 g
Acid linoleic Omega-6 0.60 g
Acid linoleic conjugat CLA Omega-6 0.00 g
Acid octadecatrienoic 0.03 g
Acid alfa-linolenic ALA Omega-3 0.03 g
Acid gama-linolenic GLA Omega-6 0.00 g
Acid stearidonic Omega-3 0.00 g
Acid eicosadienoic Omega-6 0.01 g
Acid eicosatrienoic 0.02 g
Acid eicosatrienoic Omega-3 0.00 g
Acid eicosatrienoic Omega-6 0.02 g
Acid eicosatetraenoic 0.09 g
Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g
Acid adrenic Omega-6 0.02 g
Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.01 g
Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.01 g
Acizi grași trans
Acizi grași trans 0.01 g
Acizi grași trans-monoenoici 0.01 g
Acid palmitelaidic 0.00 g
Acid elaidic 0.01 g
Acid brassidic 0.00 g
Acid octadecadienoic trans 0.00 g
Acizi grași trans-polienoici 0.00 g
Steroli
Colesterol 116.00 mg
Alte
Alcool etilic 0.00 g
Cofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg