Poulet braisé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.08 g

3%

Calories 179.60 kcal

7%

Protéines 25.17 g

33%

Graisses 8.80 g

10%

Cendre 1.00 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 10.60 mg

1%

Fer Fe 0.97 mg

9%

Magnésium Mg 24.60 mg

6%

Phosphore P 198.00 mg

28%

Potassium K 264.40 mg

5%

Sodium Na 85.60 mg

6%

Zinc Zn 1.86 mg

16%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 28.40 mcg

51%

Vitamine A 10.60 mcg

1%

Rétinol 10.60 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 6.60 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.16 mcg

1%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.16 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.08 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 6.07 mg

37%

Vitamine B4 Choline 77.78 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.21 mg

24%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.49 mg

37%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.37 mcg

15%

Bétaïne 11.82 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.13 g

56%

Leucine 2.01 g

43%

Lysine 2.24 g

54%

Méthionine 0.66 g

36%

Cystine 0.27 g

15%

Phénylalanine 0.97 g

22%

Tyrosine 0.88 g

20%

Valine 1.19 g

47%

Arginine 1.75 g

28%

Histidine 0.76 g

36%

Alanine 1.53 g

23%

Acide aspartique 2.35 g

19%

Acide glutamique 3.85 g

28%

Glycine 1.47 g

41%

Proline 1.10 g

24%

Sérine 1.01 g

12%

Acides gras saturés 2.43 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.05 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.86 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.49 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 3.62 g

Acide myristoléique oméga-5 0.02 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.53 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.53 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 3.02 g

Acide oléique oméga-9 2.99 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.76 g

Acide octadécadiénoïque 1.52 g

Acide linoléique Oméga-6 1.50 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.07 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.09 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.05 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.03 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.03 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 132.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg