Poitrine de poulet frit en pâte à frire - composición, beneficios y daños

Eau 51.64 g

-

Calories 260.00 kcal

11%

Protéine 24.84 g

33%

Gras (lipides) 13.20 g

15%

Cendre 1.33 g

-

Glucides 8.99 g

2%

Fibres 0.30 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 20.00 mg

2%

Fer, Fe 1.25 mg

12%

Magnésium, Mg 24.00 mg

6%

Phosphore, P 185.00 mg

26%

Potassium, K 201.00 mg

4%

Sodium, Na 275.00 mg

21%

Zinc, Zn 0.95 mg

8%

Cuivre, Cu 0.06 mg

6%

Manganèse, Mn 0.05 mg

2%

Sélénium, Se 28.00 mcg

50%

Vitamine A 20.00 mcg

2%

Rétinol 20.00 mcg

2%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 1.06 mg

7%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 2.40 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.12 mg

9%

Riboflavine 0.15 mg

11%

Niacine 10.52 mg

65%

Acide pantothénique 0.82 mg

16%

Vitamine B-6 0.43 mg

33%

Acide folique 9.00 mcg

-

Folate, nourriture 6.00 mcg

1%

Folate, DFE 21.00 mcg

5%

Choline, totale 64.80 mg

12%

Vitamine B-12 0.30 mcg

12%

Bétaïne 16.40 mg

-

Tryptophane 0.29 g

35%

Thréonine 1.02 g

42%

Isoleucine 1.25 g

62%

Leucine 1.83 g

39%

Lysine 1.97 g

48%

Méthionine 0.66 g

36%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 0.99 g

22%

Tyrosine 0.81 g

18%

Valine 1.22 g

48%

Arginine 1.52 g

24%

Histidine 0.73 g

34%

Alanine 1.39 g

21%

L'acide aspartique 2.16 g

17%

Acide glutamique 3.94 g

28%

Glycine 1.47 g

41%

Proline 1.26 g

27%

Sérine 0.91 g

10%

Acides gras saturés (AGS) 3.52 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.08 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.35 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.04 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 5.46 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.37 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 4.97 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.07 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.08 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.78 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.15 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.06 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.02 g

Cholestérol 85.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg