Pilon de poulet frit à la farine - composición, beneficios y daños

Eau 56.73 g

-

Calories 245.00 kcal

10%

Protéine 26.96 g

35%

Gras (lipides) 13.72 g

16%

Cendre 0.96 g

-

Glucides 1.63 g

0%

Fibres 0.10 g

-

Calcium, Ca 12.00 mg

1%

Fer, Fe 1.34 mg

13%

Magnésium, Mg 23.00 mg

5%

Phosphore, P 176.00 mg

25%

Potassium, K 229.00 mg

4%

Sodium, Na 89.00 mg

6%

Zinc, Zn 2.89 mg

26%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.03 mg

1%

Sélénium, Se 18.40 mcg

33%

Vitamine A 25.00 mcg

2%

Rétinol 25.00 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.08 mg

6%

Riboflavine 0.23 mg

17%

Niacine 6.04 mg

37%

Acide pantothénique 1.22 mg

24%

Vitamine B-6 0.35 mg

26%

Acide folique 2.00 mcg

-

Folate, nourriture 8.00 mcg

2%

Folate, DFE 11.00 mcg

2%

Vitamine B-12 0.32 mcg

13%

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 1.12 g

46%

Isoleucine 1.37 g

68%

Leucine 1.98 g

43%

Lysine 2.21 g

54%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.06 g

24%

Tyrosine 0.88 g

20%

Valine 1.32 g

52%

Arginine 1.66 g

27%

Histidine 0.81 g

38%

Alanine 1.53 g

23%

L'acide aspartique 2.39 g

19%

Acide glutamique 4.03 g

29%

Glycine 1.59 g

45%

Proline 1.26 g

27%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés (AGS) 3.66 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.09 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.50 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.97 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 5.42 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.54 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 4.75 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.08 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.23 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 2.83 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.14 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.11 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Cholestérol 90.00 mg