Pilon de poulet frit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 57.25 g

2%

Calories 236.00 kcal

10%

Protéines 25.84 g

34%

Graisses 12.52 g

14%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 3.30 g

1%

Fibre 0.13 g

-

Calcium Ca 13.67 mg

1%

Fer Fe 1.34 mg

13%

Magnésium Mg 22.33 mg

5%

Phosphore P 169.67 mg

24%

Potassium K 221.33 mg

4%

Sodium Na 151.33 mg

11%

Zinc Zn 2.81 mg

25%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 19.97 mcg

36%

Vitamine A 23.00 mcg

2%

Rétinol 23.00 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

17%

Vitamine B3 Niacine 5.76 mg

35%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.18 mg

23%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.34 mg

25%

Acide folique 3.67 mcg

-

Folate 8.67 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 14.67 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.32 mcg

13%

Tryptophane 0.30 g

37%

Thréonine 1.08 g

44%

Isoleucine 1.33 g

66%

Leucine 1.92 g

41%

Lysine 2.13 g

51%

Méthionine 0.70 g

38%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.02 g

23%

Tyrosine 0.86 g

19%

Valine 1.27 g

50%

Arginine 1.58 g

25%

Histidine 0.78 g

37%

Alanine 1.44 g

21%

Acide aspartique 2.28 g

18%

Acide glutamique 3.94 g

28%

Glycine 1.43 g

40%

Proline 1.18 g

26%

Sérine 0.91 g

10%

Acides gras saturés 3.31 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.08 g

Acide palmitique 2.21 g

Acide stéarique 0.94 g

Acides gras monoinsaturés 4.93 g

Acide hexadécénoïque 0.43 g

Acide octadécénoïque 4.40 g

Acide gondoïque oméga-9 0.06 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.00 g

Acide octadécadiénoïque 2.62 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 90.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g