Pilon de poulet frit (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 54.75 g

2%

Calories 256.50 kcal

11%

Protéines 24.46 g

32%

Graisses 14.74 g

17%

Cendre 1.11 g

-

Glucides 4.96 g

1%

Fibre 0.20 g

-

Calcium Ca 14.50 mg

1%

Fer Fe 1.35 mg

13%

Magnésium Mg 21.50 mg

5%

Phosphore P 161.50 mg

23%

Potassium K 207.50 mg

4%

Sodium Na 179.00 mg

13%

Zinc Zn 2.61 mg

23%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 20.15 mcg

36%

Vitamine A 25.50 mcg

2%

Rétinol 25.50 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 5.57 mg

34%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.11 mg

22%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.31 mg

23%

Acide folique 5.50 mcg

-

Folate 8.50 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 17.50 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.30 mcg

12%

Tryptophane 0.28 g

34%

Thréonine 1.01 g

42%

Isoleucine 1.24 g

61%

Leucine 1.80 g

39%

Lysine 1.98 g

48%

Méthionine 0.65 g

36%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 0.97 g

21%

Tyrosine 0.80 g

18%

Valine 1.20 g

47%

Arginine 1.50 g

24%

Histidine 0.73 g

34%

Alanine 1.38 g

20%

Acide aspartique 2.15 g

17%

Acide glutamique 3.76 g

27%

Glycine 1.44 g

41%

Proline 1.18 g

26%

Sérine 0.88 g

10%

Acides gras saturés 3.90 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.09 g

Acide palmitique 2.61 g

Acide stéarique 1.12 g

Acides gras monoinsaturés 5.93 g

Acide hexadécénoïque 0.49 g

Acide octadécénoïque 5.31 g

Acide gondoïque oméga-9 0.08 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.51 g

Acide octadécadiénoïque 3.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.17 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 88.00 mg