Pilon de poulet frit (viande et peau) - composición, beneficios y daños

Eau 54.75 g

-

Calories 256.50 kcal

11%

Protéine 24.46 g

32%

Gras (lipides) 14.74 g

17%

Cendre 1.11 g

-

Glucides 4.96 g

1%

Fibres 0.20 g

-

Calcium, Ca 14.50 mg

1%

Fer, Fe 1.35 mg

13%

Magnésium, Mg 21.50 mg

5%

Phosphore, P 161.50 mg

23%

Potassium, K 207.50 mg

4%

Sodium, Na 179.00 mg

13%

Zinc, Zn 2.61 mg

23%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.04 mg

1%

Sélénium, Se 20.15 mcg

36%

Vitamine A 25.50 mcg

2%

Rétinol 25.50 mcg

2%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.10 mg

8%

Riboflavine 0.22 mg

16%

Niacine 5.57 mg

34%

Acide pantothénique 1.11 mg

22%

Vitamine B-6 0.31 mg

23%

Acide folique 5.50 mcg

-

Folate, nourriture 8.50 mcg

2%

Folate, DFE 17.50 mcg

4%

Vitamine B-12 0.30 mcg

12%

Tryptophane 0.28 g

34%

Thréonine 1.01 g

42%

Isoleucine 1.24 g

61%

Leucine 1.80 g

39%

Lysine 1.98 g

48%

Méthionine 0.65 g

36%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 0.97 g

21%

Tyrosine 0.80 g

18%

Valine 1.20 g

47%

Arginine 1.50 g

24%

Histidine 0.73 g

34%

Alanine 1.38 g

20%

L'acide aspartique 2.15 g

17%

Acide glutamique 3.76 g

27%

Glycine 1.44 g

41%

Proline 1.18 g

26%

Sérine 0.88 g

10%

Acides gras saturés (AGS) 3.90 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.09 g

Acide palmitique, AGS 16:0 2.61 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.12 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 5.93 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.49 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 5.31 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.08 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.51 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.12 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.17 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.10 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.04 g

Cholestérol 88.00 mg