Pilon de poulet frit à la farine (viande et peau) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 56.73 g

2%

Calories 245.00 kcal

10%

Protéines 26.96 g

35%

Graisses 13.72 g

16%

Cendre 0.96 g

-

Glucides 1.63 g

0%

Fibre 0.10 g

-

Calcium Ca 12.00 mg

1%

Fer Fe 1.34 mg

13%

Magnésium Mg 23.00 mg

5%

Phosphore P 176.00 mg

25%

Potassium K 229.00 mg

4%

Sodium Na 89.00 mg

6%

Zinc Zn 2.89 mg

26%

Cuivre Cu 0.08 mg

8%

Manganèse Mn 0.03 mg

1%

Sélénium Se 18.40 mcg

33%

Vitamine A 25.00 mcg

2%

Rétinol 25.00 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

17%

Vitamine B3 Niacine 6.04 mg

37%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.22 mg

24%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.35 mg

26%

Acide folique 2.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.32 mcg

13%

Tryptophane 0.31 g

38%

Thréonine 1.12 g

46%

Isoleucine 1.37 g

68%

Leucine 1.98 g

43%

Lysine 2.21 g

54%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 1.06 g

24%

Tyrosine 0.88 g

20%

Valine 1.32 g

52%

Arginine 1.66 g

27%

Histidine 0.81 g

38%

Alanine 1.53 g

23%

Acide aspartique 2.39 g

19%

Acide glutamique 4.03 g

29%

Glycine 1.59 g

45%

Proline 1.26 g

27%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 3.66 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.09 g

Acide palmitique 2.50 g

Acide stéarique 0.97 g

Acides gras monoinsaturés 5.42 g

Acide hexadécénoïque 0.54 g

Acide octadécénoïque 4.75 g

Acide gondoïque oméga-9 0.08 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 3.23 g

Acide octadécadiénoïque 2.83 g

Acide octadécatriénoïque 0.14 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 90.00 mg