Pilon de poulet - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.02 g

3%

Calories 185.45 kcal

8%

Protéines 23.83 g

31%

Graisses 9.03 g

10%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 0.91 g

0%

Fibre 0.04 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.45 mg

1%

Fer Fe 1.12 mg

11%

Magnésium Mg 21.18 mg

5%

Phosphore P 172.09 mg

24%

Potassium K 223.09 mg

4%

Sodium Na 119.00 mg

9%

Zinc Zn 2.53 mg

22%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 22.38 mcg

40%

Vitamine A 15.55 mcg

1%

Rétinol 15.55 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 28.50 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.20 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.08 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.08 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.50 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.08 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

15%

Vitamine B3 Niacine 5.15 mg

32%

Vitamine B4 Choline 65.02 mg

13%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.08 mg

21%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.33 mg

25%

Acide folique 1.00 mcg

-

Folate 5.91 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.55 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.37 mcg

15%

Bétaïne 9.03 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 1.05 g

43%

Isoleucine 1.17 g

58%

Leucine 1.89 g

40%

Lysine 2.09 g

51%

Méthionine 0.66 g

36%

Cystine 0.29 g

16%

Phénylalanine 0.94 g

21%

Tyrosine 0.84 g

19%

Valine 1.16 g

46%

Arginine 1.56 g

25%

Histidine 0.71 g

33%

Alanine 1.38 g

20%

Acide aspartique 2.22 g

18%

Acide glutamique 3.73 g

27%

Glycine 1.24 g

35%

Proline 1.03 g

22%

Sérine 0.91 g

11%

Acides gras saturés 2.41 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.05 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.73 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.57 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 3.55 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.44 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.45 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 3.03 g

Acide oléique oméga-9 2.51 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.03 g

Acide octadécadiénoïque 1.74 g

Acide linoléique Oméga-6 1.34 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.09 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.06 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.02 g

Acides gras trans 0.04 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.03 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.02 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 104.18 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg