Pilon de poulet rôti - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.16 g

3%

Calories 173.00 kcal

7%

Protéines 23.80 g

31%

Graisses 7.93 g

9%

Cendre 1.04 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.00 mg

1%

Fer Fe 1.13 mg

11%

Magnésium Mg 22.00 mg

5%

Phosphore P 197.50 mg

28%

Potassium K 251.50 mg

5%

Sodium Na 125.50 mg

9%

Zinc Zn 2.46 mg

22%

Cuivre Cu 0.07 mg

8%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 27.50 mcg

50%

Vitamine A 9.00 mcg

1%

Rétinol 9.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 5.50 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.19 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.05 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.05 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.35 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 5.50 mg

34%

Vitamine B4 Choline 69.05 mg

13%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.09 mg

21%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.40 mg

30%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.39 mcg

16%

Bétaïne 11.05 mg

-

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 1.11 g

46%

Isoleucine 1.12 g

55%

Leucine 2.00 g

43%

Lysine 2.21 g

53%

Méthionine 0.67 g

37%

Cystine 0.27 g

15%

Phénylalanine 0.94 g

21%

Tyrosine 0.88 g

20%

Valine 1.14 g

45%

Arginine 1.66 g

27%

Histidine 0.70 g

33%

Alanine 1.43 g

21%

Acide aspartique 2.32 g

18%

Acide glutamique 3.85 g

28%

Glycine 1.17 g

33%

Proline 0.99 g

22%

Sérine 0.99 g

11%

Acides gras saturés 2.12 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.04 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.60 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.44 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 3.17 g

Acide myristoléique oméga-5 0.02 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.47 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.47 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 2.63 g

Acide oléique oméga-9 2.61 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.64 g

Acide octadécadiénoïque 1.39 g

Acide linoléique Oméga-6 1.37 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.06 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.02 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.02 g

Acide eicosatétraénoïque 0.10 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.03 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.04 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.03 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.03 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 130.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg