Poulet rôti - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 54.51 g

2%

Calories 294.33 kcal

12%

Protéines 25.53 g

34%

Graisses 20.56 g

24%

Cendre 0.81 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.67 mg

1%

Fer Fe 1.33 mg

13%

Magnésium Mg 21.00 mg

5%

Phosphore P 167.33 mg

23%

Potassium K 200.67 mg

4%

Sodium Na 77.67 mg

5%

Zinc Zn 1.76 mg

15%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 21.97 mcg

39%

Fluor F 14.70 mcg

0%

Vitamine A 47.33 mcg

5%

Rétinol 47.33 mcg

5%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.31 mg

2%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.06 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.16 mg

12%

Vitamine B3 Niacine 7.75 mg

48%

Vitamine B4 Choline 63.47 mg

12%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.95 mg

18%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.32 mg

24%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 4.33 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 4.33 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.28 mcg

11%

Bétaïne 6.10 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 1.03 g

42%

Isoleucine 1.18 g

59%

Leucine 1.78 g

38%

Lysine 1.97 g

47%

Méthionine 0.64 g

35%

Cystine 0.36 g

19%

Phénylalanine 0.97 g

21%

Tyrosine 0.77 g

17%

Valine 1.21 g

48%

Arginine 1.68 g

27%

Histidine 0.70 g

33%

Alanine 1.61 g

24%

Acide aspartique 2.28 g

18%

Acide glutamique 3.62 g

26%

Glycine 2.14 g

61%

Proline 1.47 g

32%

Sérine 0.93 g

11%

Acides gras saturés 5.75 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.03 g

Acide myristique 0.17 g

Acide palmitique 4.31 g

Acide stéarique 1.09 g

Acides gras monoinsaturés 8.34 g

Acide hexadécénoïque 1.16 g

Acide octadécénoïque 6.85 g

Acide gondoïque oméga-9 0.23 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 4.41 g

Acide octadécadiénoïque 3.92 g

Acide octadécatriénoïque 0.17 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 86.67 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg