Poulet rôti (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 63.79 g

3%

Calories 190.00 kcal

8%

Protéines 28.93 g

38%

Graisses 7.41 g

8%

Cendre 1.02 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 1.21 mg

12%

Magnésium Mg 25.00 mg

6%

Phosphore P 195.00 mg

27%

Potassium K 243.00 mg

5%

Sodium Na 86.00 mg

6%

Zinc Zn 2.10 mg

19%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 22.00 mcg

40%

Vitamine A 16.00 mcg

1%

Rétinol 16.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.18 mg

13%

Vitamine B3 Niacine 9.17 mg

57%

Vitamine B4 Choline 78.80 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.10 mg

22%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.47 mg

36%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 6.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 6.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.33 mcg

13%

Bétaïne 5.70 mg

-

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.22 g

50%

Isoleucine 1.53 g

76%

Leucine 2.17 g

47%

Lysine 2.46 g

59%

Méthionine 0.80 g

44%

Cystine 0.37 g

20%

Phénylalanine 1.15 g

26%

Tyrosine 0.98 g

22%

Valine 1.44 g

57%

Arginine 1.75 g

28%

Histidine 0.90 g

42%

Alanine 1.58 g

23%

Acide aspartique 2.58 g

21%

Acide glutamique 4.33 g

31%

Glycine 1.42 g

40%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 1.00 g

11%

Acides gras saturés 2.04 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.02 g

Acide myristique 0.06 g

Acide palmitique 1.41 g

Acide stéarique 0.49 g

Acides gras monoinsaturés 2.66 g

Acide hexadécénoïque 0.35 g

Acide octadécénoïque 2.22 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.69 g

Acide octadécadiénoïque 1.37 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.11 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.02 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.04 g

Cholestérol 89.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg