Aile de poulet rôti (viande uniquement) - composición, beneficios y daños

Eau 62.78 g

-

Calories 203.00 kcal

8%

Protéine 30.46 g

40%

Gras (lipides) 8.13 g

9%

Cendre 0.89 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 16.00 mg

1%

Fer, Fe 1.16 mg

11%

Magnésium, Mg 21.00 mg

5%

Phosphore, P 166.00 mg

23%

Potassium, K 210.00 mg

4%

Sodium, Na 92.00 mg

7%

Zinc, Zn 2.14 mg

19%

Cuivre, Cu 0.05 mg

6%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 24.70 mcg

44%

Vitamine A 18.00 mcg

2%

Rétinol 18.00 mcg

2%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.27 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.30 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.05 mg

3%

Riboflavine 0.13 mg

9%

Niacine 7.31 mg

45%

Acide pantothénique 1.00 mg

19%

Vitamine B-6 0.59 mg

45%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 4.00 mcg

1%

Folate, DFE 4.00 mcg

1%

Choline, totale 79.60 mg

15%

Vitamine B-12 0.34 mcg

14%

Bétaïne 5.80 mg

-

Tryptophane 0.36 g

44%

Thréonine 1.29 g

53%

Isoleucine 1.61 g

80%

Leucine 2.29 g

49%

Lysine 2.59 g

63%

Méthionine 0.84 g

46%

Cystine 0.39 g

21%

Phénylalanine 1.21 g

27%

Tyrosine 1.03 g

23%

Valine 1.51 g

60%

Arginine 1.84 g

30%

Histidine 0.95 g

44%

Alanine 1.66 g

25%

L'acide aspartique 2.71 g

22%

Acide glutamique 4.56 g

33%

Glycine 1.50 g

42%

Proline 1.25 g

27%

Sérine 1.05 g

12%

Acides gras saturés (AGS) 2.26 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.01 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.07 g

Acide palmitique, AGS 16:0 1.53 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.59 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 2.61 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.30 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 2.21 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.05 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.78 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.29 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.06 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.17 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.02 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.07 g

Cholestérol 85.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg