Aile de poulet cuite (viande uniquement) - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 63.21 g

3%

Calories 198.33 kcal

8%

Protéines 29.26 g

39%

Graisses 8.15 g

9%

Cendre 0.83 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 14.67 mg

1%

Fer Fe 1.14 mg

11%

Magnésium Mg 20.00 mg

5%

Phosphore P 154.67 mg

22%

Potassium K 190.33 mg

4%

Sodium Na 85.33 mg

6%

Zinc Zn 2.09 mg

19%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 23.93 mcg

43%

Vitamine A 17.00 mcg

1%

Rétinol 17.33 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.25 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 6.58 mg

41%

Vitamine B4 Choline 75.10 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.85 mg

17%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.50 mg

38%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 3.67 mcg

0%

Vitamine B9 Folate DFE 3.67 mcg

0%

Vitamine B12 Cobalamine 0.30 mcg

12%

Bétaïne 5.45 mg

-

Tryptophane 0.34 g

42%

Thréonine 1.24 g

51%

Isoleucine 1.55 g

77%

Leucine 2.20 g

47%

Lysine 2.49 g

60%

Méthionine 0.81 g

44%

Cystine 0.37 g

20%

Phénylalanine 1.16 g

26%

Tyrosine 0.99 g

22%

Valine 1.45 g

58%

Arginine 1.77 g

28%

Histidine 0.91 g

43%

Alanine 1.60 g

24%

Acide aspartique 2.61 g

21%

Acide glutamique 4.38 g

32%

Glycine 1.44 g

41%

Proline 1.20 g

26%

Sérine 1.01 g

12%

Acides gras saturés 2.25 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.01 g

Acide myristique 0.07 g

Acide palmitique 1.51 g

Acide stéarique 0.61 g

Acides gras monoinsaturés 2.67 g

Acide hexadécénoïque 0.28 g

Acide octadécénoïque 2.29 g

Acide gondoïque oméga-9 0.04 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.81 g

Acide octadécadiénoïque 1.33 g

Acide octadécatriénoïque 0.06 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.16 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.04 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.07 g

Cholestérol 81.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg