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Ala di pollo cotta (solo carne)

Ala di pollo cotta (solo carne) - composizione, benefici e danni

ala solo carne cotta fritta arrosto in umido

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

8%

198 kcal

Calorie

39%

29 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

9%

8 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 63.21 g

3%

63.21

Calorie 198.33 kcal

8%

198.33

Proteine 29.26 g

39%

29.26

Grassi 8.15 g

9%

8.15

Cenere 0.83 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 14.67 mg

1%

14.67

Ferro Fe 1.14 mg

11%

1.14

Magnesio Mg 20.00 mg

5%

20.00

Fosforo P 154.67 mg

22%

154.67

Potassio K 190.33 mg

4%

190.33

Sodio Na 85.33 mg

6%

85.33

Zinco Zn 2.09 mg

19%

2.09

Rame Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 23.93 mcg

43%

23.93

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 17.00 mcg

1%

17.00

Retinolo 17.33 mcg

1%

17.33

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.27 mg

1%

0.27

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 0.25 mcg

0%

0.25

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.12 mg

9%

0.12

Vitamina B3 Niacina 6.58 mg

41%

6.58

Vitamina B4 Colina 75.10 mg

15%

75.10

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.85 mg

17%

0.85

Vitamina B6 Piridossina 0.50 mg

38%

0.50

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 3.67 mcg

0%

3.67

Vitamina B9 Folato DFE 3.67 mcg

0%

3.67

Vitamina B12 Cobalamina 0.30 mcg

12%

0.30

Aminoacidi

Betaina 5.45 mg

-

-

Triptofano 0.34 g

42%

0.34

Treonina 1.24 g

51%

1.24

Isoleucina 1.55 g

77%

1.55

Leucina 2.20 g

47%

2.20

Lisina 2.49 g

60%

2.49

Metionina 0.81 g

44%

0.81

Cistina 0.37 g

20%

0.37

Fenilalanina 1.16 g

26%

1.16

Tirosina 0.99 g

22%

0.99

Valina 1.45 g

58%

1.45

Arginina 1.77 g

28%

1.77

Istidina 0.91 g

43%

0.91

Alanina 1.60 g

24%

1.60

Acido aspartico 2.61 g

21%

2.61

Acido glutammico 4.38 g

32%

4.38

Glicina 1.44 g

41%

1.44

Prolina 1.20 g

26%

1.20

Serina 1.01 g

12%

1.01

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 2.25 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.07 g

Acido palmitico 1.51 g

Acido stearico 0.61 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 2.67 g

Acido esadecenoico 0.28 g

Acido ottadecenoico 2.29 g

Acido gondoico Omega-9 0.04 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.81 g

Acido ottadecadienoico 1.33 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.16 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Steroli

Colesterolo 81.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg