Ala di pollo fritta (solo carne) - composizione, benefici e danni

Acqua 59.83 g

2%

Calorie 211.00 kcal

9%

Proteine 30.15 g

40%

Grassi 9.15 g

10%

Cenere 0.87 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Calcio Ca 15.00 mg

1%

Ferro Fe 1.14 mg

11%

Magnesio Mg 21.00 mg

5%

Fosforo P 164.00 mg

23%

Potassio K 208.00 mg

4%

Sodio Na 91.00 mg

7%

Zinco Zn 2.12 mg

19%

Rame Cu 0.05 mg

5%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 25.40 mcg

46%

Retinolo 18.00 mcg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.13 mg

9%

Vitamina B3 Niacina 7.24 mg

45%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.99 mg

19%

Vitamina B6 Piridossina 0.59 mg

45%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 4.00 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

Vitamina B12 Cobalamina 0.34 mcg

14%

Triptofano 0.35 g

43%

Treonina 1.27 g

53%

Isoleucina 1.59 g

79%

Leucina 2.26 g

49%

Lisina 2.56 g

62%

Metionina 0.84 g

46%

Cistina 0.39 g

21%

Fenilalanina 1.20 g

27%

Tirosina 1.02 g

23%

Valina 1.50 g

59%

Arginina 1.82 g

29%

Istidina 0.94 g

44%

Alanina 1.65 g

24%

Acido aspartico 2.69 g

22%

Acido glutammico 4.52 g

33%

Glicina 1.48 g

42%

Prolina 1.24 g

27%

Serina 1.04 g

12%

Acidi grassi saturi 2.50 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.07 g

Acido palmitico 1.64 g

Acido stearico 0.72 g

Acidi grassi monoinsaturi 3.08 g

Acido esadecenoico 0.28 g

Acido ottadecenoico 2.70 g

Acido gondoico Omega-9 0.04 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.07 g

Acido ottadecadienoico 1.56 g

Acido ottadecatrienoico 0.08 g

Acido eicosatetraenoico 0.17 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.04 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.07 g

Colesterolo 84.00 mg