Ala di pollo fritta - composizione, benefici e danni

Acqua 51.55 g

2%

Calorie 285.33 kcal

12%

Proteine 25.38 g

33%

Grassi 17.71 g

21%

Cenere 0.92 g

-

Carboidrati 4.44 g

1%

Fibra alimentare 0.13 g

-

Calcio Ca 16.67 mg

1%

Ferro Fe 1.23 mg

12%

Magnesio Mg 18.67 mg

4%

Fosforo P 145.00 mg

20%

Potassio K 174.33 mg

3%

Sodio Na 162.67 mg

12%

Zinco Zn 1.75 mg

15%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.03 mg

1%

Selenio Se 24.13 mcg

43%

Vitamina A 36.00 mcg

4%

Retinolo 30.00 mcg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Vitamina B2 Riboflavina 0.14 mg

10%

Vitamina B3 Niacina 6.40 mg

40%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.86 mg

17%

Vitamina B6 Piridossina 0.43 mg

33%

Acido folico 5.00 mcg

-

Folato 4.33 mcg

1%

Vitamina B9 Folato DFE 12.67 mcg

3%

Vitamina B12 Cobalamina 0.29 mcg

12%

Triptofano 0.28 g

35%

Treonina 1.04 g

43%

Isoleucina 1.26 g

62%

Leucina 1.84 g

40%

Lisina 2.02 g

49%

Metionina 0.67 g

37%

Cistina 0.35 g

19%

Fenilalanina 0.99 g

22%

Tirosina 0.82 g

18%

Valina 1.23 g

49%

Arginina 1.58 g

25%

Istidina 0.74 g

35%

Alanina 1.47 g

22%

Acido aspartico 2.24 g

18%

Acido glutammico 3.85 g

28%

Glicina 1.65 g

47%

Prolina 1.29 g

28%

Serina 0.91 g

11%

Acidi grassi saturi 4.80 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.12 g

Acido palmitico 3.28 g

Acido stearico 1.29 g

Acidi grassi monoinsaturi 6.98 g

Acido esadecenoico 0.62 g

Acido ottadecenoico 6.16 g

Acido gondoico Omega-9 0.12 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 4.03 g

Acido ottadecadienoico 3.48 g

Acido ottadecatrienoico 0.18 g

Acido eicosatetraenoico 0.14 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.02 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.03 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.05 g

Colesterolo 81.33 mg